معانات اغلب النساء من البواسير وانا واحدة منهم......نصائح تفيدكم

من كنت صغيرة وانا اعاني من البواسير لحد ما صار عمري 26 سنة بعدها قرارت ان اعمل عملية واخلص منه بعد ما العملية خلص ولازم استخدم الحمام لاول مرة بعد العملية اه من الالم ما تحملت بديت اصرخ لحد ما رحت للمستشفى واعطوني ابرة مخففة الالم بعده نفس الشي بس بعدين من بديت امشي واتحرك اكثر شعرت افضل بس ترك الخوف بداخلي كل ما اروح للحمام والله يا بنات حسيت قلبي اعتصر قوي من الالم بعد العملية بس الحمد الله صرت احسن........بعد سنتين رجعت المشكلة من جديد وقبل اسبوعين رحت للطوارئ ساعة 12 باليل لحد 3 باليل انا النوع الي عندي هو خارجي فقامت الدكتورة وفتحته لاخرج الجراحة وبعدين اعطتني تحاميل وتقرير وارشادات حول كيفية معاملتها واحب انا اساعدكم وارشدكم و***** الله خير.
ابتعدي عن الخبز الابيض واكولي خبز اسمر والافضل ان ايكون خفيف قد المتطاع.
اشربي على ما يقل 5 قناني ماء وسوائل اخرئ
لا يخلو طعامك من السلطات واضيفي للسلطة زيت الزيتون
اكل نوعين من الفواكه وابتعدي عن الرمان والتفاح
اذا كان متوفر في الاسواق انواع من الحبوب تأكل مع الحليب فهذا سيساعدك كثيرا الاسم بالانكليزي سييريل وايكون high fiber والله يابنات فاد كثير مع التحاميل هية احسن عندي مشاكل بس دا اراقب اكلي واحاول ان ابتعد عن الدهونيات والسكريات قدر ما استطيع واللحمد الله ساعدني حتى ان اقل من وزني.
شي اخر لا تاكلين بيض مسلوق فهو يسبب الامساك

معلومات تفيدك في الحمام:
دائما اجلسي مستقيم او ضعي صندوق تحت قدمك ليس عاليا لكن قليلا حتى يساعدكي على الاستقامة هذي الحالة تساعد على وضع المستقيم والمخرج في مكان واحد.
اذا شعرتي بالالم اجلسي في ماء دافئ لمدة 10 الى 15 دقيقة او ضعي ثلج على المكان
امسحي المنطقة بالزيت من الداخل ليسهل الخروج.

خواتي لا شي افضل من المشي كل يوم لمدة ساعة او اكثر والله ستساعدك كثيرا كثيرا, حاولي المشي في الاسواق الحركة تساعد في تليين الامعاع.

والشي الي ايخوفني وخلاني اقرر اني اذا تزوجت لا اريد الانجاب هو البواسير

والله ايساعد الجميع ويشفينا من الامراض