الله يسهلك حملك ويقومك بالسلامه فجعيني لمن قلتي ٤ بس برضو ٩قليل اهتمي بنفسك وخذي ابر الحديد وان شاء الله يرتفع
الفقر الدم يعمل كسل وفقدان شهيه وكئابه أنا زيك عندي الدم كان ٨ وأخذت ابر الحديد شويه ارتفع وبحاول ارفعه بالاكل

في فاكهه اسمها الشمندر لونها من برى بني زي البصل ومن جوه احمر زي الفراوله ترتفع نسبة الدم بسبوع يستخدمونها برى في المستشفيات للي عندهم فقر دم وبعد العمليات الجراحيه والله في اسبوع ترفعه ظريقتها تاخدين وحده منها مع فراوله وتحذين شوي مويه وفي الخلاظ واشربي منها ثلاث مرات في اليوم او تنسلق او تتقذع مع السلظه سوي بحث وشوفي دعواتك لي بتسهيل الحمل

معليش على الغلاظ الاملائيه عندي موعد ومستعجله في المستشفى والكيبورد الا حرف تنكتب غلظ هههههههههه مدري ليه

الله يشفيك

الزبيب انقعيه في حليب السعوديه وبعدها اخلطيه
واشربيه بالعافيه

وعصير البنجر
بس ماحتقدري ع طعمه عشان كذا سوي بهذي الطريقه
حبتين بنجر وحبه تفاح وحبتين او ثلاث جزر
اعصريها بعصارة الجزر المقدار يعمل لك كاسه اشربيها ع طول
واقل شي 3 كاسات باليوم

وحتشوفي فرق واضح جداا

والله يشفيك ويشفيني من فقر الدم