معاي كسل وفقر دم واخذت حبوب ومافادت

هلا اختي أناعانيت وايد من نقص الحديد ماكنت اقدر اسوي أي شغله في البيت إرهاق فضيع وضيق نفس
وصف لي الطبيب فيروجلوبين هي هيجت عندي القولون بس ماتسبب إمساك
وطبيعي خذي العسل الأسود المصري أنا كنت أشربه مثل العصير ملعقه في كوب ماي أو آكله مع طحينه وهي غنيه بالحديد والبنجر اخلطيه في الخلاط مع تفاح واشربيه كعصير وكلي كبده وبيض ولحوم حمرا وكلي تفاح بكثره
والخضر الورقيه السبانخ والملوخيه والبقدونس وغيرها والله يشفيج

نفس كلام الاخت انوار بدر
وبرضوا التلبينة تزيد النشاط بالجسم )الشعير المطحون)
والتمر

أنا كانت عندي نفس المشكلة و ما كنت أبغى اخد حبوب و بحثت و بحثت في الانترنت و وجدت ناس كثييير يتكلمو عن الشمندر الاحمر و استغربت أكثر لما قالوا انه المشكلة تروح في اسبوع ... طبعا ما صدقت .. فقر دم يروح بالشمندر الاحمر! و صرت ابحث عن السبب و لاقيت انه فيه نوع فيتامين يساعد على انقسام كريات الدم الحمراء... هنا ارتاح قلبي و قلت أجربه:biggthump

و فعلا .. راح فقر الدم..في فتره قصيره..
طريقة استخدامي له: قرأت انه اخلطيه في الخلاط مع التفاح أو البرتقال أو.. أو..و السبب انه قد يؤثر على الحبال الصوتيه .أنا بصراحة ما سويت كذا.(طبعا بعد بحثي باللغة العربية و الانجليزية و في عدة مواقع . قد يكون له اثار جانبية اخرى مثلا: فيه مواد ملونة ينصح الحامل بعدم شربه و غيرها... و الله ما اتذكرايش كمان )... حبيبتي: أهم شي تقرأي عن اضراره .. واذا شعرتي انها بعيده عنك جربيه..

كنت أكل حبة أو اشرب عصير حبة كل يوم (بدون خلطها مع اي شي . كنت احطها في الخلاط اللي يفصل السوائل عن البقايا) و ما أثر على حبالي الصوتية :42:...

عشان تحبي تاكليه مع الاكل رشي عليه شوية ليمون.

على فكرة أنا كنت أقشره..

الشمندر فعلا افضل من الحبوب لأنه قد ناخد حبوب مدة شهور و لا يروح فقر الدم و ناخد الشمندر ايام و نشفى باذن الله.
طولت في الكتابة.

أطلب منك انه لا تنسي تدعي لي انت و اي شخص يستفيد منها.



و بالشفاء العاجل ان شاء الله.

اكلي جرجير