عصقولـﮪ :/
عصقولـﮪ :/
^
توكلي على الله وخُذيهآ . . وبشرينآ والله يؤفقك للي فيه آلخير
ميشو الشمال
ميشو الشمال
مرررحبا
جيت متأخره ادري
طوولي 158
وزني 50
كنت نحيفه وسمنت بالحلبه--نزلت الموضوع
الهددددف 55
ميشو الشمال
ميشو الشمال
صح بناات بقوول شي
النحاااف نوعين
تتتاكل ومايبين
واساسا ماتاكل
فانصح اللي ماتاكل بحبوب موسيقور حلووووووه حبه قبل كل وجبه
ليش عشان تنفتح شهيتك وتاااكلين زياده خصوصا البروتين عشان يبني اللحم بجسمك مو تعتمدين ع الاشياء الثانيه وبعدددد ككككل وووجبه موز ضروووووووووووووووووووووووووووري اهممم شي الموز..


حبووب الخميرره مو حلوووه اكسسس عليها جربتها من زمان تسمن بالشهرين 2 كيلو وبس تتركيها تنحفين وماتركتها بلاش الا من المعده سوت ليا انتفااخاتت وقرف للحين اعااني منها
برائة بنوته
برائة بنوته
تثبيت الوزن من دكتوره تغذيه بنات تعرفت ع وحده تبيع بودره تسمن واذا سمنتي تعطيك حبوب تثبت وزنك قالت انا مستخدمتها قبل ابيعها وهي مبين انها كانت ضعيفه وسمنت بصراححه متردده البودره مع حليب ب150 وحبوب بعد ماوصل للوزن الي ابي شرايكم
تثبيت الوزن من دكتوره تغذيه بنات تعرفت ع وحده تبيع بودره تسمن واذا سمنتي تعطيك حبوب تثبت وزنك...
ويين هنا بالمنتدى باي منطقه ؟؟

ودي أجربها بس أخااف من الحبوب اذا أعشاب مو مشكله ...
شموخ اهلها
شموخ اهلها
اي حبوب تثبت الوزن بعد استخدام البودره لتسمين صراحه اخاف من شي مدري شنو مكونات الي داخله هي عندنأ  في منطقتي بس مو في منتدى