••.•´¯`•.•• ( معاً ضد النحافة ونعم للرشاقة , خــااااص للعصآقيل ) ••.•´¯`•.••

وللأمل صدى • 13 سنة

وللأمل صدى :

اخباركم يا صبايا ؟؟؟ كيفكم مع الاكل .. انا كمان مستمرة ع الحليب والمانجو وطعمه مقبول يا شموخ .. حطي ربع الكاسة حليب ابوقوس والباقي مانجو حيطلع لك ثقيل بس مع التعود يصير عادي .. انا صار عندي العصير المفضل اخذه بعد الوجبات الثلاث ..

اخباركم يا صبايا ؟؟؟ كيفكم مع الاكل .. انا كمان مستمرة ع الحليب والمانجو وطعمه مقبول يا شموخ .....

ياعسل بالكاس مع بعض ..
الربع او اقل شوي حليب ابوقوس .. اللي ينحط مع الشاهي ..
والباقي مانجو واخلطي بملعقة لان الحليب اخف من المانجا فيطلع فوق انا اخلطي واشربي ..
وبجرب اليوم ان شاء الله اذا جبت اغراض عصير ال 1000 سعرة حرارية
اللي فيه ايسكريم بالشوكلاتة وحليب سايل وحليب بودرة ونيوتلا ..
واخبركم ع الطعم ..

وللأمل صدى • 13 سنة

وللأمل صدى :

ياعسل بالكاس مع بعض .. الربع او اقل شوي حليب ابوقوس .. اللي ينحط مع الشاهي .. والباقي مانجو واخلطي بملعقة لان الحليب اخف من المانجا فيطلع فوق انا اخلطي واشربي .. وبجرب اليوم ان شاء الله اذا جبت اغراض عصير ال 1000 سعرة حرارية اللي فيه ايسكريم بالشوكلاتة وحليب سايل وحليب بودرة ونيوتلا .. واخبركم ع الطعم ..

ياعسل بالكاس مع بعض .. الربع او اقل شوي حليب ابوقوس .. اللي ينحط مع الشاهي .. والباقي مانجو...

فينكم يا بنات ؟؟؟؟
بدا الملل يدب فيكم ..
تحمسوا يا بنات عشان توصلون للي تتمنون ..
لا للكسل وللملل ..
نعم للحمااااااس والنشااااط ..

,,كلي حـــلا,, • 13 سنة

انا متحمسه
بس عشان هاليومين صايمه تلخبط جدولي
ان شاء الله على بداية الاسبوع الجاي انتظم زين

miss hanin • 13 سنة

الاسم miss hanin
الطول 1.60
الوزن 40
السن22
الهدف 47
السلام عليكم حبيباتي انا ارغب في المشاركة في هذا التجمع المميز فارجوا قبولي معكن

شموخ اهلها • 13 سنة

مشكوره امل ان شاء الله اجربه