كرزه سكر
•
انا افطرة حبتين اندومي وبعدهاء بساعات عملت لي خبزتين وعجنتهم بالحليب وسمن وكلتهم قولو ما شالله هههههههههههه وهلحين باجلس لحد الغداء اتغداء وشرب كوبين حليب بالحلبه وتمر وبعدهاء ارتاح وعمل تمارين يالله كل وحده تقول ايش اكلت بسرعه نبي حماس مايجي فصل الربيع الا وحناء سمنانات ومرتاحات من الاكل يالله ياعمدان الكهرب شدو حيلكم
حياكم رجعتوا انا مااااحب الاندومي اغلب اكلي 3وجبات مع لوزين جبن بونتي جلكسي نوتيلا مكسرات ومسيقور وعصاير بس مع تمارين
الصفحة الأخيرة
حبيت استفسر عن طريقتك في الحلبةة !
وهل قصدك يدينك يعني الكف ولا المن المرفق ونازل ! اتمني فهمتيني