تدرون انا دخلت هنا عشان أقهر نفسي انا وزني ٦١وطولي ١٥٥وابي يكون وزني ٤٥. يعني حرام أحمدو ربكم اقل شي حنا أزا سمنا يجنا سكر وكرستروال وامرض. مالها اخر حلو انك تكونين نحيفه راح تززوجين. وتحمل ين وراح تسمحون صدقوني ي ليتني نحفيفه. بس انا اسوي رجيم عشان انحف. ي رب انحف

بنات انا مشكلتي ماحب اﻻكل بسرعه اشبع طول عمري هيج قبل الزواج وبعدة كل الحريم تسمن بعد الزواج اﻻ انا سبحان الله

السلام عليكم بنات 
تجمعكم فتح شهيتي بسراحه
ممكن اشارك معاكم ولاخلاص العدد محدود؟؟
بالنسبه للخميره انا قريت عنها بموقع استشارات لها اون لاين ان تاخذينها بمقدار ملعقه صغيره بعد الوجبات الرئيسيه وبعد اسبوعين تطلع الخدود 
جربتها قبل بس كنت بوقتها مسويه نظام غذائي يعني فماادري برووحها تنفع ولالا
كنت آخذها مع شوية زبادي او لبن مقدار فنجال القهوه واذا بلعتها )وطعمها الله يديم النعمه يجيب اللوعه()اشرب بعدها علطول كوب لبن مع الوقت تتعودون عادي بالذات اذا شفتوا نتيجه 

لكن ترا لها ريحه تطلع بالجسم حالها حال الحلبه بس اخف شوي يعني لازم نظافه زياده

شرايكم ابدي من بكرا معاكم؟

مرحبا بكل البنات اللي انضمو معنا فالقروب ويارب نشجع بعض ونوصل كلنا للوزن المطلوب انا معتمدة الان على حلبة وفاتح شهية بس وودي اسوي خلطة بس حايرة انو خلطة اسوي

ميساء
سويت لي نظام جديد وبكره أنزله وعطيني رأيك. فيهه

ااسيره الشرق
شوفي أنا باليوم أكل أربع وجبات رئيسية فطور ،غدئ ، فطور مسائي ، عشاء
فطور مسائي أكل البطاطس المهروس. بالجبن.
.. .
شمؤخخ
استمري على البطاطس وبشرينا بعد أسبوع بالنتيجه

الدلوعه وانا وشموخ اللي زاد وزنا ذا الأسبوع
والباقي ؟؟ ؟
شدوا حيلكممم