بنات ربي يحفطكم ومشكورين على الدعوات انا من اليوم هبتدي نظام جديد واحاول ازيد في الاكل لاني مقصرة كثير
والله مدري انا عن نفسي قريت الي يبي يسمن ياكل 3000 سعره وبكذا يومين او ثلاث يزيد عاد انا قلت با اكثر عشان امتن بسؤعه
رجعت لكم بعد غياب طويل بس الأشغال تخلي الواحد مايمديه
كيف تعرفون كم سعره حراريه تحتاجون باليوم ياريت تعلموني !؟
وابي برنامج أوشي احط فيه الأكل ويطلع كم سعره فيه أو ترسلون الأكلات إلي فيها سعرات عاليه
تتوقعون سندوتش طعميه*فلافل* بحجم اليد مع طحينه كم فيها سعره
كيف تعرفون كم سعره حراريه تحتاجون باليوم ياريت تعلموني !؟
وابي برنامج أوشي احط فيه الأكل ويطلع كم سعره فيه أو ترسلون الأكلات إلي فيها سعرات عاليه
تتوقعون سندوتش طعميه*فلافل* بحجم اليد مع طحينه كم فيها سعره
الصفحة الأخيرة
ف كيف تعرفي كم سعره حراريه تحتاجي ف اليوم؟؟
في جدول؟ولا في برنامج