غرامي الف مبروك الزياده
غرامي الف مبروك الزياده
غرامي~
•
شذ ى :
مبروك الزيادة الوزن عقبال توصلي الوزن المطلوب :-( عقبالك بس انا اخاف اوزن واتحطم من وزنيمبروك الزيادة الوزن عقبال توصلي الوزن المطلوب :-( عقبالك بس انا اخاف اوزن واتحطم من وزني
الله يبارك فيج ياقلبي
لالا لازم تتفائلي حبيبتي
انا قبل كنت أكل وأكل وأحاول أزيد ولو نص كيلو وما أزيد ولما غيرت نفسيتي الحمدلله صارت كل أموري تمام
وعقبال ماتوزني وتبشريناا
لالا لازم تتفائلي حبيبتي
انا قبل كنت أكل وأكل وأحاول أزيد ولو نص كيلو وما أزيد ولما غيرت نفسيتي الحمدلله صارت كل أموري تمام
وعقبال ماتوزني وتبشريناا
اهلاً يا حلوين
كيفكم بنات
غرامي مبرووووووووووك الزيادة
عقبال الكل يارب الحمد لله بدأت شهيتي بالتحسن
وبدأت أكل 3 وجبات صغيرة ان شاء الله تكبر
وبعض حبات الفواكه بين الأكل
أم فوفو
موزة متوسطة 105
كوب حليب كامل الدسم 150
تطلع 255 و زيدي عليه 3 حبات تمر او عسل او ملعقة طحينية
الرغيف مااعرف
كيفكم بنات
غرامي مبرووووووووووك الزيادة
عقبال الكل يارب الحمد لله بدأت شهيتي بالتحسن
وبدأت أكل 3 وجبات صغيرة ان شاء الله تكبر
وبعض حبات الفواكه بين الأكل
أم فوفو
موزة متوسطة 105
كوب حليب كامل الدسم 150
تطلع 255 و زيدي عليه 3 حبات تمر او عسل او ملعقة طحينية
الرغيف مااعرف
اي بنات نسيت انبهكم
التمر المجفف سعراته الحرارية اكثر من الرطب
التين المجفف سعراته الحرارية أكثر من الطازج
زيت الزيتون سعراته الحرارية أكثر لو تطبخون فيه أكلكم
التمر المجفف سعراته الحرارية اكثر من الرطب
التين المجفف سعراته الحرارية أكثر من الطازج
زيت الزيتون سعراته الحرارية أكثر لو تطبخون فيه أكلكم
الصفحة الأخيرة
:-( عقبالك بس انا اخاف اوزن واتحطم من وزني