اهلين حبيباتي وحشتوني لي مدة ماذخلت النت لان نفسيتي كانت تعبانة بس عندي عزيمة كبيرة الان بزيادة وزني

اهلين قمة وش الفرق ليه مانسوي المسابقة هنا

قناديل أنا أكره زبدة الفول السوداني ماأقدر اكلها ومع الحمل صاير أكلي قليل والدكتورة قالت ممنوع فاتح شهيه كولي الي تقدرين عليه

اهلاً اسيرة لك فترة مادخلتي

إن شاء الله تكون عزيمة بعدها نجاح

السلام عليكم بنات

بقولكم على شي ساعدني ان وزني يزيد

قبل النوم اكل ساندويتش بزبدة الفول السوداني اللي ماتحبه

تقدرين تخلينها بالطحينيه او بالنوتيلا او حتى بالجبن مع كوب عصير

المهم انه يكون اضافي لاكلك مو وجبة عشا

والعصر كيكه مع عصير او حليب جالكسي او سنكرز او اللي تقدرين عليه او خلطتي اللي سويتها بالانستقرام ملعقتين او ثلاث منها

انا بشترك معكم
لاني نحفت مررة
وبديت من امس سويت خلطة بس مكحله
واحسها فتحت شهيتي
وراح اسوي خلطة حلم بدون تفسير
لاني قد جربتها مررة وسمنت عليها
بس انى ما عندي ميزان
وين اوزن جسمي ؟؟؟؟