Rشقاوة انثىR
Rشقاوة انثىR •
خخخخخخخخخخخخخخ شكل الكل نايم علشان البرنامج اليومي إلي تسوووه والله حابه أشترك وياكم بس أنا نظام نومي غير عنكم أنا أنام الفجر وأصحى العصر أفيدوني
خخخخخخخخخخخخخخ شكل الكل نايم علشان البرنامج اليومي إلي تسوووه والله حابه أشترك وياكم بس أنا...
هلا حياك مالك عذر نص بنات التجمع زيك وانا وحدة منهم ههههه

في العصر اكيد بتاكلين الغدا
بين المغرب والعشا تقهوي او كلي كيك او بسكوت

وبعدين العشا تقريبا الساعه عشرة او 11

وبعد العشا كلي بسكوت او كيك او شيبس اي شي يعجبك

وبعد الساعه 1في الليل خذي لك وجبه ساندوش وبطاطس ونجت اي شي يعجبك


وبعدين بعد صلاة الفجر طبعا لازززززم الفطور يوميا صامولي بالجبن او البيض او فطاير الي يعجبك بس لازم فطور محترم


ولاتنسين تبتعدين عن المشروبات الغازيه والبيسي


ودخلي في نظامك العصيرات الطبيعيه والطازجه او تروبيكانا ونادك وندى اي نكهه تحبيها وشوفي كيف راح يزيد وزنك بدون تعب

العصير كاس بعد كل وجبه
Rشقاوة انثىR
Rشقاوة انثىR •
اميرة

ياااااارب يثبت حملك ويفرح قلبك وتشيلي النونو في حظنك بعد تسع شهووور

وتقولي له خالاتك يحبوك كثييييير <<<<تري انا بصير خاله النونو غصب عنك

بالعكس الحمل لازم تتغذين كويس ولازم تطلين علينا مرة في الاسبوع علي الاقل
Rشقاوة انثىR
Rشقاوة انثىR •
بنات الله يجزاكم الجنة والله إني لما شفت حماسكم تحمست وودي أدخل معاكم عادي وإلا لا لإني والله ما أدري بهذا القسم إلا اليوم أنا كل مره أدخل المجلس العام أو دورات تدريبة أو قسم الطبخ وعمري ما فكرت أدخل هنا لإني يئست من النحافة وأحسب إني الوحيدة إلي نحيفة بهذا الشكل (لا تفهموني غلط بس أنا طولي 150 ووزني 38 وعمري 23 ) فو الله يئست وبصراحة أنا أخاف أستخدم حبوب وما أحب الحلبة ونفسيتي زفت آكل وجبة وحدة باليوم تخيلوا هذا أكلي (أول ما أصحى العصر أشرب كوب نسكافيه بس بعد المغرب إن حسيت بالجوع أخذت قطعة كيك وإن ما حسيت مستحيل أدخل المطبخ وهيك حتى الساعة 11, 12وآكل معكرونة ولبن وبعدها أطرقع على الكمبيوتر حتى الفجر ومستحيل أروح على المطبخ لإني بكل بساطة لا أشعر بالجوع ) والله يا بنات الفواكه والخضروات تجلس في الثلاجة حتى تعفن ومحد يأكلها بعد السالفة الطويلة أفيدوني
بنات الله يجزاكم الجنة والله إني لما شفت حماسكم تحمست وودي أدخل معاكم عادي وإلا لا لإني والله ما...
سبحان الله كأنك تتكلمين عني قبل تسع شهور

كنت بس اكل وجبه وحدة الي هي العشا

وطول الليل علي النت مسسستحيل احس بجوع

والفواكه تعفن في الثلاجه لحد الان اهلي ماياكلون فواكهه كثير

وانا مستحيل اكل قطعه فاكهه مادري ليش ماحبها والخضار لاااا مرة ماحبه

لكن يوم قررت اودع النحافه كنت مصررررة اني اثبت للناس ان جسمي راح يتغير والحلو راح يمكل ويزيد حلاة ههههه <<<كل الناس يقولون لي انتي حلوة وبتجنني بس ناقصك جسمك يزيد شوي

لان طول حياتي ةزني مايتعدى 38و39عاد هذا وزني في الجامعه اما ايام الثانوي ههههه كان وزني بين 30و35
نجمة حواء 2010
نجمة حواء 2010 •
صباح الخير بنات ومبروك للي زادت اوزانهم وعقبال البقيه

توني افطرت صامولي محشي بجبن سائل وكوب صغير حليب

عجزت انساك يابوي الله يوفقك يارب ويساعدك

ام تالين وسن حبيبتي السمسم الاسمر

بقايا حلم مشكوره على التفاحه ماقصرتي

توتي 2011 حياك الله بينا شدي حيلك وان شاءالله بيزيد وزنك

شقاوة انثى كيفك ياقلبي يادبا صرتي 46 ماشاءالله  
زهرة الغلاااااا
صباح الفل والسرور
شكل الكل نايم وين شقاوه عنكم تصحي البزرين الصغار وسطرتها تدخل الفار من تحت الباب اتوقع لو يسونها كان يسوون فيكم البنات كذا
توتي :حبيبتي حتى لوكان مايمنتع تشاركين اغلب البنات نظامهم نفسك وشوفيهم مشتركات ويحاولون لكن لازم تاخذي فاتح شهيه وتزيدي من اكلك وتركزي على الاكل للي فيه سعرات وتبتعدي عن النسكافيه والله يسد الشهيه حاولي تاخذي بداله حليب وسوي لك نظام حلو وامشي عليه وانظمي الى المجموعات (حلبه وسمسم وخلطه حلم والماش والطحنيه )والله يسمنك


عجزت: كيفك يالغلا الله يوفقك وتتخرجي وترتاحي بس حاولي تاكلي كثير علشان ماتخسري
اما بخصوص ارسال الاوزان ياقلبي نزلت هنا واعتذرات اني ماراح اوزن لاني تعبانه من ضرسي وكنت راح ارسلك بس وانشغلت اتمنى تعذريني

بقايا حلم :كيفك وكيف وزنك حلوه فكره التفاحه مشكوره

نجوومه :كيفك ياحياتي وكيف اكلك ان شاء الله تكوني رتبتي امورك والله شايله همك الله يساعدك

شقاوه :مبرووك حبيتي على الزياده كيف الولده

شموعه :وينك حبيبتي عسى ماشر لاتطاولي علينا الغيبه اشتقنا لك

هجوورره &رردووونه *وينكم حبايبي نايمين نوووووم العوافي

بنت الشموووح :كيفك يالغلا حبيبتي هذا نظام المنتدى اذا كانت مشاركتك اقل من 50 ماتقدري تشاركي باليوم الا3مشاركات بعد ماتصل مشاركاتك 50 تصيري تشاركي على راحتك