السلام عليكم
والله وحشتوني امس كنت مشغوله فما دخلت
شكرا لمدام هاجر وسحر العيون ولكل البنات الي باركولي ع السياره
بغير في نظامي وباستخدم السحلب وعصيري المفضل (مانجو المراعي وموزه وحليب المراعي )واخلطهم بالخلاط
يارب يجيب نتيجه
حبيباتي الي استخدموا دبس التمر جاب نتيجه معاكم
حابه اجربه لاني احب انوع بنظامي لاني ملووووووووله
remonh
•
سحر الخيال
ياهلا حبيبتي اخيراااااا اهلين وحشتينااااااااااا كتير حبيبتي الحمد لله علي سلامتك كيفك وكيف الاهل ان شاء الله ترجعين لوزنك وتزيدي عليه وعلي قولتك
نو تجمع نو زياده
غيوووووووده
غيوده حبيبتي مشكووووووووره موقع رهييييب الحمد لله عرفت احسب فطوري مشكوره ياقلبي لا عدمناك
ريمنوه
اشلونك حبيبتي تتدرين التنويع زين زين ويجيب نتايج احسن انا استخدم دبس التمر ما لحظت زياده بالوزن بس لاحظت وجود خدووود لاول مره بحياتي وااحس وجهي احمر وانا مافي شي جديد بنظامي الا الدبس جربيه ضيفي لعصايرك وحليبك مكان السكر وان اء الله يجيب نتيجه زينه معاك
ردينه
اليوم انا الي فقدتك حبيبتي وينك اكيد رحتي الجامعه الله ينجحك ويشفيك ويفرج عنك كربتك يارب
عذووووووووو
وينك عذووووووو وحشتيني كتير حبيبتي الله يوفقك بالماستر
اميره
ادخلي طمنيني عليك ياقلبي كتير مشغوله عليك الله يسهل عليك امورك ويعوضك بالخير
الصمت منجاه
ندااااااااااااااااااااااء عاجل الك ويييييييييينك اشتقتلك شخبارك
حبيت اسألج عن حبوب زيت جنين القمح يقولون تنفخ الصدر انتي لاحظتي شي ؟
عجزت انساك
كتير وحشتيني حبيبتي الله يعينك ويوفقك يارب
ياهلا حبيبتي اخيراااااا اهلين وحشتينااااااااااا كتير حبيبتي الحمد لله علي سلامتك كيفك وكيف الاهل ان شاء الله ترجعين لوزنك وتزيدي عليه وعلي قولتك
نو تجمع نو زياده
غيوووووووده
غيوده حبيبتي مشكووووووووره موقع رهييييب الحمد لله عرفت احسب فطوري مشكوره ياقلبي لا عدمناك
ريمنوه
اشلونك حبيبتي تتدرين التنويع زين زين ويجيب نتايج احسن انا استخدم دبس التمر ما لحظت زياده بالوزن بس لاحظت وجود خدووود لاول مره بحياتي وااحس وجهي احمر وانا مافي شي جديد بنظامي الا الدبس جربيه ضيفي لعصايرك وحليبك مكان السكر وان اء الله يجيب نتيجه زينه معاك
ردينه
اليوم انا الي فقدتك حبيبتي وينك اكيد رحتي الجامعه الله ينجحك ويشفيك ويفرج عنك كربتك يارب
عذووووووووو
وينك عذووووووو وحشتيني كتير حبيبتي الله يوفقك بالماستر
اميره
ادخلي طمنيني عليك ياقلبي كتير مشغوله عليك الله يسهل عليك امورك ويعوضك بالخير
الصمت منجاه
ندااااااااااااااااااااااء عاجل الك ويييييييييينك اشتقتلك شخبارك
حبيت اسألج عن حبوب زيت جنين القمح يقولون تنفخ الصدر انتي لاحظتي شي ؟
عجزت انساك
كتير وحشتيني حبيبتي الله يعينك ويوفقك يارب
انا جديده واليوم اول يوم لي معااااكم بس حبااايبي رحبوااا بأحلى عصلووووقه
يالله يابنااات انا بديت بخلطه وحده مدحتها لي وسويتها بس تكاااسلت اكلها كل يوم هذا اذا مااخربت اصلا لها شهر عندي
وماكملتها
الخلطه مكسرااات اللي تبين (كاااجو ..... جوز .... لوز .... فستق ..... الانوااع كلها) وعسل اسود والعنبر تخلطينها ملعقه كل
يووووم ع الريق
والله اللي مدحتها لي تقول انتي اخذيها وشوفي كيييف تصيرين بس مشكلتي انا امل واتعب وكل هموم الدنيا تجي ع راااسي لافكرت بالاكل
وفيه عندنا مره كبيره عندها علاج كثير نااااس مدحوه لي وجبته الكل يمدحه عندنا بالمدينه
ولي يوميين امشي ع نظام غذااائي من دكتوره
دعوااااااتكم اودع النحااافه قبل الزواااج
الوزن الحالي 40
الوزن المثالي 48
الطول 147
لكم ودي
يالله يابنااات انا بديت بخلطه وحده مدحتها لي وسويتها بس تكاااسلت اكلها كل يوم هذا اذا مااخربت اصلا لها شهر عندي
وماكملتها
الخلطه مكسرااات اللي تبين (كاااجو ..... جوز .... لوز .... فستق ..... الانوااع كلها) وعسل اسود والعنبر تخلطينها ملعقه كل
يووووم ع الريق
والله اللي مدحتها لي تقول انتي اخذيها وشوفي كيييف تصيرين بس مشكلتي انا امل واتعب وكل هموم الدنيا تجي ع راااسي لافكرت بالاكل
وفيه عندنا مره كبيره عندها علاج كثير نااااس مدحوه لي وجبته الكل يمدحه عندنا بالمدينه
ولي يوميين امشي ع نظام غذااائي من دكتوره
دعوااااااتكم اودع النحااافه قبل الزواااج
الوزن الحالي 40
الوزن المثالي 48
الطول 147
لكم ودي
الصفحة الأخيرة
هجووره وكل البنات شوفوا هذا الرابط اللي فادني كثير بحساب السعرات ومافي موقع احسن منه :)
http://helwa.maktoob.com/calccaloriesmainpage.htm