منْ قــآل :وَ بمحمّد نبيـاً . . ]
فيّ كل صبآح وَ مسآء
كآن حقاً على الله أن يُرضيه..
هجوووره جاري ارسال الوزن ياقمر :)
ندووشه يعطيكي الف عافيه
أناأحبك وعجزت انساك كيف حالكم يافتيات !
عذووو
•
السلم عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياغلى واعز اخوات بالدنيا
وحشتوني حيل
انا ما قلت بنسحب ومسستحييييييل انسحب كيييف انسحب من بيتي الثاني بس لاني تعبانه شوي
قلت ببعد فتره لحد مارجع لوضعي الطبيعي
ردون وهجوره وعجزت انساك وغدو وزهوره وكل الصبايا احببكم في الله
والله لايحرمني منكم يارب
هجوره ودي احكي بس هونا ماقدر الكل عارف اليوزور بتاعي
بحاول ان شاء الله ابدء بالحلبه والحليب ويارب تنفع
بس بنات انا مابي اردافي او بمعنى اصح المؤخره تكبر لاني اوسوس من هالمنطقه <<<ودي اسوي تمارين تصغير
الي عندها تمارين ياريت تنزلها لي
كيفكم ياغلى واعز اخوات بالدنيا
وحشتوني حيل
انا ما قلت بنسحب ومسستحييييييل انسحب كيييف انسحب من بيتي الثاني بس لاني تعبانه شوي
قلت ببعد فتره لحد مارجع لوضعي الطبيعي
ردون وهجوره وعجزت انساك وغدو وزهوره وكل الصبايا احببكم في الله
والله لايحرمني منكم يارب
هجوره ودي احكي بس هونا ماقدر الكل عارف اليوزور بتاعي
بحاول ان شاء الله ابدء بالحلبه والحليب ويارب تنفع
بس بنات انا مابي اردافي او بمعنى اصح المؤخره تكبر لاني اوسوس من هالمنطقه <<<ودي اسوي تمارين تصغير
الي عندها تمارين ياريت تنزلها لي
مساءالخيركيفكم حبايب قلبي اسفه امس مادونت لكم اكلي لاني كنت طالعه رايحه عند جدتي
المهم فطوري كان توست بيض مقلي مع جبنه وكاس حليب فيه ملعقه فلفل ابيض وزنجبيل وماش مطحونين مع 3ملاعق حليب ليدي مل
الغداء رزمشخول مع سمك وكاس لبن وتمر وسطله خيارباللبن
العصر اكلت معجنات زعتر وجبن وسينابون مع القهوه وبياله نعناع
بعد المغرب رجعت اكلت قطعتين كيكه وبياله شاي
بعد العشاء تعشيت مرقوق واكلت 3تمرات وشربت عصير خوخ راني
وعالساعه10 اكلت فطايرجبن وسينابون
وبس
اليوم فطوري خبز وكبده وخبزه شباتي مع كاس حليب
الغداء كبسه دجاج وسلطه خيارمع جزر و3تمرات وكاس لبن
وش رايكم في نظامي
ومااقدر انزلكم كم زاد وزني لاني توي من يومين اشتركت بقروبكم ان شاءالله اسبوع الجاي انزل وزني يلا شدو حيلكم نبي حماس مع بعض
المهم فطوري كان توست بيض مقلي مع جبنه وكاس حليب فيه ملعقه فلفل ابيض وزنجبيل وماش مطحونين مع 3ملاعق حليب ليدي مل
الغداء رزمشخول مع سمك وكاس لبن وتمر وسطله خيارباللبن
العصر اكلت معجنات زعتر وجبن وسينابون مع القهوه وبياله نعناع
بعد المغرب رجعت اكلت قطعتين كيكه وبياله شاي
بعد العشاء تعشيت مرقوق واكلت 3تمرات وشربت عصير خوخ راني
وعالساعه10 اكلت فطايرجبن وسينابون
وبس
اليوم فطوري خبز وكبده وخبزه شباتي مع كاس حليب
الغداء كبسه دجاج وسلطه خيارمع جزر و3تمرات وكاس لبن
وش رايكم في نظامي
ومااقدر انزلكم كم زاد وزني لاني توي من يومين اشتركت بقروبكم ان شاءالله اسبوع الجاي انزل وزني يلا شدو حيلكم نبي حماس مع بعض
مساء الخير شخباركم بنات
تو اصحى وحدي متكسره البارح كرفت كرف بالبيت
الموهم قمت وبعد مادشيت الحمام دوغري ع الميزان وااوزن :09:طلع 40 معقوله نقصت 2 كيلو
من الصدمه جلست شوي وقمت اوزن طلع 42:42:
انا اعتمدت ال42 لان مستحيل اكون نزلت انا ملاحظه وزوجي بعد انا زدت
المووووووهم ياقائدتنا وزني السابق 42,1 الحالي 42.4
تو اصحى وحدي متكسره البارح كرفت كرف بالبيت
الموهم قمت وبعد مادشيت الحمام دوغري ع الميزان وااوزن :09:طلع 40 معقوله نقصت 2 كيلو
من الصدمه جلست شوي وقمت اوزن طلع 42:42:
انا اعتمدت ال42 لان مستحيل اكون نزلت انا ملاحظه وزوجي بعد انا زدت
المووووووهم ياقائدتنا وزني السابق 42,1 الحالي 42.4
الصفحة الأخيرة
فريق لموزااات
وين اوزانكم؟؟؟؟؟
لا تنسون ترسلولي اليوم ضروري بناات بليييييييز
اسود وابيض
الغاده المترفه
ورده استوائيه
العروسه نونو اذا قدرتي حبيبتي
ودي اسمن
سوسو
اخت عبيد
بالقرءان نسمو
ارسلولي وزنهم
ردينه
سمكه
مرمر
الامعه
لي عوده برد فيها عليكم حبيباتي
بس روح افطر واجييي