ميلاذ: الله يحفضك ويحميك يارب ويبعدعنك كل شر حبيبتي
انا مرررررررره اشكرك ياعسل على النظام اللى انتي نزلتيه جا بوقته لاني دايم اتبع جداول السعرات الحراريه وكل فتره انزل جدول تقريبا فيه 3000 سعره حراريه و***** الله راح اتبعه وراح اقولك النتيجه لاني كنت زيك اروح عند اخضائيه وكان تقول مستحيل الوحده تسمن بدون نظام السعرات الحراريه واذا زاده عن طريق الادويه بدون السعرات هذي زياده مو حقيقه هي فقط احتباس للسوائل في الجسم فتره وراح تنحفي والله انو كلامك صحيح مايه في المايه وانا ياماكنت حقل تجارب وتكون مؤقته فقط وارجع انزل تاني بس بعدين صار هدفي الاول السعرات الحراريه مع خلطات والادويه علشان الجسم يكون اخذ كل الفيتامينات والمعادن الله يسعد قلبك ياعسل ويزيد وزنك بصحه وعافيه
وبالنسبه للمشاركات انتي لك كل 24 ساعه 3 مشاركات لين توصلين 50 مشاركه بعدها شاركي زي ماتحبي وشدي حيلك كل يوم تكتبي 3مشاركات وان شاء الله خلال 3 اسابيع تصيري زينا والله راح يمر 3 الاسابيع بسرعه يارب






الصمت منجاااه الله يسمع منك ومشكوره ع الدعوه طيب يالله الهمه اتبعي النظام معي
والله يسمنا بالعاافيه يارب
ان شاء الله اشد حيلي لين اوصل 50




ميلاااد الغلا // لااازم توووصل مشااركاااتك 50 وبعدهاااا تشااااركي برااااحتك


يسلموووووا سارونه ع الرد ان شاء الله اوصل





ميلادلاماعليكي إن شاء الله مايضرك وهو مايضرلشخص استخدمه اسبوع مستحيل لاتوسوسين
بمجرد مايطلع من جسمك راح ترتاحين


ياربي حلقي يعووووورني ذبحني وكحه :(


الغاده ان شاء الله الله يسمع منك ويجزاك خير

خذي مضاد مع يانسون وسمعت ورق الجوافه زين للحكه الله يشفيك خيتوووو

بنااات كيف اسويلي شريط الوزن

عشاان انزل وزني كل اسبوع

والف الف مبروك للي زايدين اوزانهم ماااشاء الله عقبال

ماتوصلوون للي تتمنونه بالعافيه

مرررحبا بيرجع الحماس من جديد عندي اختبارات ذا الاسبوع بس بشد حيلي بالأكل وأذاكر وباذن الله ازيد من كيلو لكيلوين ياااارب وبرجع لموسيجور حبيبة قلبي
توي نظفت بيتي وبخرته وانفتحت نفسي ع الفطور << أموت ع البخور
وبفطر 3 بيضات وكوب شراب توت وخبزه كامله وبعدها بشوي بقطع حبحب نفسي فيه مررررره << بس سعراته قليله للأسف
والغدا والعشا بوافيكم فيه ****لله

ومبرووك للي زادوو وعقبالنا يااااارب


وشريط الوزن ياميلاد فيه موضوع حاطته الأخت ردينه بذا القسم يشرحلك كيف بالتوفييق للكل

مساء الخير

<< ممكن ماتخلوني ادخل السجن وتنازلون عن قضيتي <<<<<خخخخخخخخخخخخخخخ


بنات لاتنسووون سورة الكهف - ساعة الآجابه :)

مبرررررررررررووووووووووووووك
لكل البنات للي زززززززادوووووووووو
وهذي هديه لكم
ماشاء الله الاوزان تشرررررررررررف وللي مازدوا شدوا حيلكم
سحووووررره
حبيبتي الف سلامه عليك ماتشووفي شرولايمهك راح تعووضي للي خسرتيه ان شاء الله
سمووكه
مبرووك الحصانه ياقلبي حافضي عليه لين تتخرجي
ررردووونه
مبرووك نجمه الاسبووع انتي والله نجمه بالفعل