حــ أم البراء ـلا :

نجوووووووووومة كييييييييييفك تعالي الحقينا بالبسكوت ايه صح كلوري معناها بس ويش اسمو وحطيلنا صورة تكفين

نجوووووووووومة كييييييييييفك تعالي الحقينا بالبسكوت ايه صح كلوري معناها بس ويش اسمو وحطيلنا...

بنت الشموووخ :

يابنات اسمعوا نصيحتي اهم شي الانتظام والاستمرار بالنسبة لي الأشياء الأسياسية غير الوجبات الثلاث هي :- 1-خلطة الحليب بالموز وهي كالآتي : بيضة نيبة+حليب كامل الدسم+حليب مركز ملعقة ونص(لونا)+موزة أو موزتين . وبيطلع لكم كوب ونص ( بعد وجبة الفطور ) 2- سبع تمرات على الريق وأكثر من سبعة مع القهوة والطحينية العصر . 3-خلطة حلم ملعقة كبيرة ونص مع مربى ملعقة كبيرة ( قبل النوم ) 4- البطاطا المهروسة مع الماينيز وجبن السائل بأي وقت تحبين . وسلامتكم والحمدلله مشيت ع هالنظام وزدت بعشرة أيام كيلوين .. ردوونة كنت أتحدى والحمدلله صرت قدها :-) كنت 51.6 والآن 53.1 هجورة شلون أغير وزني بالتوقيع ؟ سحورة الله يبارك فيج يالغلا بشري كم زدتي ؟ الله ييسرلك ويوفقك يارب

يابنات اسمعوا نصيحتي اهم شي الانتظام والاستمرار بالنسبة لي الأشياء الأسياسية غير الوجبات الثلاث...