حلا أم البراء
ماتشوفين شر يارب ..
وكثري من الاشياء الدافية
الغادة ..
لو تكملين لل 60 احسن خبرج نحن الضعاف يبالنا دقة عشان ينتكس الوزن
دلوعة زوجها
ماتشوفين شر
وخذي بابونج ولا نعناع ..
______
انا الحمدلله من بديت رياضة اشوف نفسي احسن
على الله ماانصدم يوم الوزن
وفي ثلاث اشياء صرت اعتمد عليهم
السيريلاك + عصير (7 تمرات + موز وحليب ) + حليب شوكليت قبل النوم
وهذا نظامي ليوم :
الفطور:كراوسون جبن + 3 حبات ورق عنب
بعد الفطور: 2 جالكسي من المتوسط
الغدا: قطعة دجاج + خبز مع خضرة + سلطة + عصير مانجو بالحليب
بعد الغدا: سيريلاك + عصير السبع تمرا ت مع موز وحليب
العشا: بيتزا + لزانيا + عصير برتقال
وبعد شوية بسويلي حليب شوكليت
عذووو :
اهلين قلبووووووووو انا معاااااااااااااااااااكم معاااااااااكم جاري الارسال ياقمر ياقلبي عليك كله باجره ان شاء الله خدي كموون ولاقرفه وان شاء الله تخف عليك هلا وغلا يالله حييييييها نبي حماسك ونشاطك عشان نتحمس معاك رئيستي ويينك وحشتيني الف الف الف مبرووك مقدما ويارب كل اسبوع يزيد 3 كيلو واكثر لو تبين اي والله الحمد الله اصلا ماكنت مرتاحه من يوم ماخذتها والحمد الله ع كل حال وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بخير يالغلا شخبارك انتي مشاء الله تبارك الله الله يزيدك من فضله واستمرري لحد ماتوصلي للمطلووب الشر مايجيك غناتي الله يعييييينك خيتي مع ان تخصصي بعيد عن تخصصك بس خبرة بحووث <<<من كرف 4 سنوات ربي يووفقك ويسهلها علييييك واي شي تحتاجينه انا والبنات موجودين بالخدمه وووووووووووين هجوووره ماشفتها ..؟ وحشتيينا وياشين الملف من دونك ردون شخبارك ..؟ باقي الصبايا شوو عاملييناهلين قلبووووووووو انا معاااااااااااااااااااكم معاااااااااكم جاري الارسال ياقمر ياقلبي...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير يالغلا شخبارك انتي
مشاء الله تبارك الله الله يزيدك من فضله
واستمرري لحد ماتوصلي للمطلووب
ياهلا وغلا بـ عذوووو
أنا الحمدلله بخير حبيبتي
آمين ولك بالمثل يارب وزيادة الله يجزيك خير حبيبتي
انتي شلونج وشلون نظامج ؟
بخير يالغلا شخبارك انتي
مشاء الله تبارك الله الله يزيدك من فضله
واستمرري لحد ماتوصلي للمطلووب
ياهلا وغلا بـ عذوووو
أنا الحمدلله بخير حبيبتي
آمين ولك بالمثل يارب وزيادة الله يجزيك خير حبيبتي
انتي شلونج وشلون نظامج ؟
سحوووورة
حيل ارتحت لك وحبييييتك :-)
البيض الله يسلمك ما له طعم كلش - نهائي- تدرين اني اكتشفت ان له فوااائد عجيييبة للبشرة والأظافر والصحة العامة
تدرين كل من شافني يقول مسويه شي على بشرتك وأنا والله ما حط شي غير إن نظامي الغذائي تعدل واكتشفت ان البيض له أثر كبييير ،، انصحج تجربين الخلطة وتبشرينا بالنتايج ، موفقه حبيبتي
نجمة حوااا
مرحبا حبيبتي ،، لا تتحطمين وأنا اختك أهم شي احمدي الله وادعي يزيد وزنك بصحة وعافية
ونظمي يومك وأكلك صدقيني بتشوفين النتايج الطيبة وخلي نفسيتك عال العال :) موفقه يالغلا ..
مس انكلش
أما أنا تجربتي ياربي لك الحمد ما كنت متوقعة إن وزني يزيد بغضون عشرة أيام كيلوين .. وكتبت لكم شنو اللي آكله بالضبط
الحمدلله الحمدلله عقبال ما أوصل للوزن اللي أبيه وكل بنات التجمع يارب
أسود وأبيض
موفقه بدراستك حبيبتي ذكرتيني بأيام الخوالي - أيام الجامعة- ياااا هي عذااب والحمدلله تخرجنا ونسينا كل التعب
عقبال نفرح بتخرجك
بس لا ياثر التعب ع نظامك الغذائي ،، واستمري على خلطات تكون زيادة على الوجبات الرئيسة .. أنا جذي أسوي والحمدلله شفت نتيجة طيبة .. موفقه يالغلا .
دلوعة زوجها
هلا وغلا ،، ما أظن المغص من خلطة حلم ،، يمكن خربطتي بالأكل شوي عشان جذي جاك المغص ،، سلامات حبيبتي ما تشوفين شر ،، استمري ع خلطة حلم بعد ما تتحسن صحتك .. موفقه يارب .
نزيف الشوق
ما شا الله نظامك حلو استمري اهم شي والرياضة حيل حلوة أنا بعد اسوي رياضة يوم وترك ( تمارين بنت عذاري ) حلوة شوي عليها ،، موفقه حبيبتي ..
نداااء
نداااء إلـــى
هجووورة فاقدينك يالحبيبة عسى المانع خير طمنينا عليك الكل يسأل عنك يالغلا ...
حيل ارتحت لك وحبييييتك :-)
البيض الله يسلمك ما له طعم كلش - نهائي- تدرين اني اكتشفت ان له فوااائد عجيييبة للبشرة والأظافر والصحة العامة
تدرين كل من شافني يقول مسويه شي على بشرتك وأنا والله ما حط شي غير إن نظامي الغذائي تعدل واكتشفت ان البيض له أثر كبييير ،، انصحج تجربين الخلطة وتبشرينا بالنتايج ، موفقه حبيبتي
نجمة حوااا
مرحبا حبيبتي ،، لا تتحطمين وأنا اختك أهم شي احمدي الله وادعي يزيد وزنك بصحة وعافية
ونظمي يومك وأكلك صدقيني بتشوفين النتايج الطيبة وخلي نفسيتك عال العال :) موفقه يالغلا ..
مس انكلش
أما أنا تجربتي ياربي لك الحمد ما كنت متوقعة إن وزني يزيد بغضون عشرة أيام كيلوين .. وكتبت لكم شنو اللي آكله بالضبط
الحمدلله الحمدلله عقبال ما أوصل للوزن اللي أبيه وكل بنات التجمع يارب
أسود وأبيض
موفقه بدراستك حبيبتي ذكرتيني بأيام الخوالي - أيام الجامعة- ياااا هي عذااب والحمدلله تخرجنا ونسينا كل التعب
عقبال نفرح بتخرجك
بس لا ياثر التعب ع نظامك الغذائي ،، واستمري على خلطات تكون زيادة على الوجبات الرئيسة .. أنا جذي أسوي والحمدلله شفت نتيجة طيبة .. موفقه يالغلا .
دلوعة زوجها
هلا وغلا ،، ما أظن المغص من خلطة حلم ،، يمكن خربطتي بالأكل شوي عشان جذي جاك المغص ،، سلامات حبيبتي ما تشوفين شر ،، استمري ع خلطة حلم بعد ما تتحسن صحتك .. موفقه يارب .
نزيف الشوق
ما شا الله نظامك حلو استمري اهم شي والرياضة حيل حلوة أنا بعد اسوي رياضة يوم وترك ( تمارين بنت عذاري ) حلوة شوي عليها ،، موفقه حبيبتي ..
نداااء
نداااء إلـــى
هجووورة فاقدينك يالحبيبة عسى المانع خير طمنينا عليك الكل يسأل عنك يالغلا ...
ana ran3tk wahd rabt f facbook bach ymkan tfhmi aktar 3a la marke de for ever homa achriba des naktar a bas de aloe vera liraysa3dook bach tzd f wazn mohim chofi hadahttp://www.facebook.com/home.php#!/media/set/fbx/?set=a.163078557043590.34973.159629430721836ana ran3tk wahd rabt f facbook bach ymkan tfhmi aktar 3a la marke de for ever homa achriba des...
وش الهرجه؟؟!!!!!
..................................
من جدكم بنات هجورة مختفيه ما شيكت على كل الردود
هجوره بلييييييييييز لا تطولين طمنينا عليك
ترى ما أقدر على الفرقا>>>> قلبتها طرب
بنت الشموخ
مشكورة ياقلبي آمين الله يسمع منك
..................................
من جدكم بنات هجورة مختفيه ما شيكت على كل الردود
هجوره بلييييييييييز لا تطولين طمنينا عليك
ترى ما أقدر على الفرقا>>>> قلبتها طرب
بنت الشموخ
مشكورة ياقلبي آمين الله يسمع منك
الصفحة الأخيرة
إذا عندك قولون نصييييييييييييحة وقفي خلطة حلم