كوبونات الراقية تسجيل الدخول

D A N A T
D A N A T •
الفتاه المهذبه الفتاه المهذبه :
وطن ماعليك امر ياليت تقولي لنا خلطة الاعشاب عشان نستفيد ،، والحلبه انا قاعده استخدمها تقريبا اسبوعين وحلوووووه ماشاءالله ،، من زمان استخدمتها وزاد وزني و احلوت بشرتي بس تركتها ومع الايام صرت اطنش الاكل وما اهتم بوزني و رجعت نحفت .. والحين رجعت لها .. وماشاءالله هي مفيده صحياً وحتى عالبشره .. طريقتي اخذ ملعقه حلبه مطحونه اكلها واشرب معها عصير .. بس اليوم بسوي طريقة الاخت اللي حطت لنا رابط لموضوع وحده الله يجزاها خير نسيت اسمها ، تقول نحط ملعقه حلبه عالنار مع مقدار كاس مويه ، ونخليه الى ان يطلع لون الحلبه ، بعدين تصفينه ، والموية تاخذينها وتحطين معها حليب نيدو وترجعين تغلينها مره ثانيه .. بس انا من البدايه بسوي حليب لحال وحلبه لحال ، واذا صفيت الحلبه صبيتها مع الحليب ، ما ابي اطبخها مره ثانيه اخاف تروح فوائدها .. ومره بسوي هالطريقه ومره اكل الحلبه بالملعقه .. يعني يوم كذا ويوم كذا .. تنويع عشان لو وحده منهم مافادتني تفيدني الثانيه ههههههههههههههههه :: بنات لو بنتظر الى ان تنفتح شهيتي ،، أجل ببطي .. عشان كذا لازم نغصب روحنا .. وبنفس الوقت اللي نومها خربان لازم تعدله لانه ياثر عالشهيه ،، واليوم صحيت اكلت حبة كب كيك .. طبعا ماكنت جوعانه بس لازم اغصب نفسي .. ورحت سويت لي عصير كوكتيل : ( موزه + مانجو مثلج + شووووووية سكر + نص ملعقه عسل + فراولة مثلجه + 2 م حليب نيدو + شوية موويه ) لذييييذ ومغذي وفيه يمكن 500 سعره حراريه .. يمكن اكثر الله اعلم .. والله يعينا ونكفي هاليوم على خير .. خلاص قرب موعد قياس الاوزان .. الله يستر .. يارب تعدي على خير .. بس تصدقون صرت احب اوزن كل اسبوع مو كل يوم .. عشان ما اغتر بوزني و أطنش الاكل وبعدين اكتشف اني نحفففت .. بالتوفيق للجميع ..
وطن ماعليك امر ياليت تقولي لنا خلطة الاعشاب عشان نستفيد ،، والحلبه انا قاعده استخدمها تقريبا...
مساء الخير
أخباركم يآحلوين ؟

بنات اللي شهيتها مش ولآبد تآخذ موسيجور تلحق على نفسها
أنا حالياً آخذ موسيجور و زيت كبد الحوت

صحيت اليوم متأخره مدري متى نومي يتعدل بس :44:
بس من تبدأ الدومات بصحى مع اللي يصحون واتعود على القومه بدري واترك السهر :mad:

فطوري / نص قرص خبز أبيض محشي بجبنه كرآفت + حبة خياره + كوب عصير برتقال طاااااازج
بعد الفطور / حبتين من زيت كبد الحوت
D A N A T
D A N A T •
D A N A T D A N A T :
مساء الخير أخباركم يآحلوين ؟ بنات اللي شهيتها مش ولآبد تآخذ موسيجور تلحق على نفسها أنا حالياً آخذ موسيجور و زيت كبد الحوت صحيت اليوم متأخره مدري متى نومي يتعدل بس :44: بس من تبدأ الدومات بصحى مع اللي يصحون واتعود على القومه بدري واترك السهر :mad: فطوري / نص قرص خبز أبيض محشي بجبنه كرآفت + حبة خياره + كوب عصير برتقال طاااااازج بعد الفطور / حبتين من زيت كبد الحوت
مساء الخير أخباركم يآحلوين ؟ بنات اللي شهيتها مش ولآبد تآخذ موسيجور تلحق على نفسها أنا حالياً...
الله يعطيكِ العاافيه :27:





إنآ لله وإنا إليه راجعون
الله يصبركم .. هذا إبتلاء .. والله إذا حب عباده إبتلاهم






النحافه ترفع الضغط :biggrin:
زهرة الغلاااااا
زهرة الغلاااااا •
مساء الخيرات ولليرات
اعتذر لكم عن قله تواجدي بسب الاجازه مشغوله شوي لكن بعد الاجازه ان شاء الله يرجع الوضع احسن والله حتى الاكل قليل مره الله يعين

هجوررره
كييفك ياغلاتي وكيف اكلك والله يخلي لك اهلك مشكوررره على الوصفه رهييه مرره ان شاء الله اجربها وسوال عن السحلب انا شريته بس شكله ابيض مره زي النشاء هل هذا هو وكيف طريقه عمله الله يوفقك

امووررررره
عظم الله اجرك الله يرحم موتكم اسال الله الكريم ان يغفر لهم ويجعل الجنه مسكنا له ويبدل سيئاتهم حسنات وينقلهم من ضيق للحود الى جنات الخلود
شدي حيلك هذا حال الدنيا الفرق (كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام)

سطرتها المشاعر
تروحي وترجعي بالسلامه اسال الله الكريم ان يشفي والدك ويقومه بالسلامه وتقر اعينكم بسلامته

شقاوه انثى
االف سلامه على الوالده الله يقومها بالسلامه خليه تطحن ماش وحلبه وتحطهم بالحليب زين للكسر او تسوي خبز من الدقيق الاسمر وتعجنه بالماش وسمنه وتاكله معروف الماش زين زين للكسر الله يقومها بالسلامه

غيوووده
الف سلامه عليك ياروحي التمرر والقهوه كلهم يرفعون الضعط ابتعدي عنهم والف سلامه

ارحب بكل البنات للي انضموا لنا حياكم الله معنا وشدوا حيلكم

باقي البنات كيييفكم وحشتوانيييييييييي فرد فرد صبيه صبيه
مدام هاجر
مدام هاجر •
اميره بمشاعرها
ياقلبي االله يرحمهم جميعا ويجعل مسواهم الجنه ويغفر لهم ويرحمهم الله يصبركم ياقلبي
عجزت انساك
الله يخليلك الوالده ويطول بعمرها ويرزقها الصحه والعافيه حبيبتي
ويرحم ابوك
زهووووره
ولا يهمك ياقلبي ادخلي متي تكوني فاضيه المهم تكوني مستانسه
واي هذا هو السحلب ويكون فيه سمسم ومكسرات بكيس صغير
وعادي مكن مايكون معاه حسب النوع
والطريقه
تدفين كوب حليب عالنار بس تدفينه وتحطي معلقه كبير من السحلب ومعلقه سكر فالحليب وتقلبينهم زين مشان السحلب ما يقلقع وويصير حبيبات وبعدين تتركيه لين يغلي وتكبيه بكااس وبالهنا علي قلبك
شوفي لازم يكون الحليب دافي قبل لا تحطين السحلب
واذا تبيه ثقيل ضيفي معلقتين مو معلقه والثقيل يسمن اكثر بس انتي جربي معلقه كبيره الاول
واذا عاطيكي العطار كيس صغير فيه مكسرات وسمسم هذا تضيفيه علي الكوب بعد ماتسكبي السحلب بالكوب يعني للتزين بس
وجربي وعطيني خبر
غيوووووووده
سلامات حبيبتي ماتشوفين شر شوفي المخللات ترفع الضغط والكركديه الساخن بعد
ام هادي
شوفي حبيبتي توقيع فريق البرتقالات هذا

وقوليلي كم وزنك والوزن المثالي وانا اسويلك شريط وزن
وروحي اعلي الصفحه هذي تحت اسمك بتلاقي مكتوب خيارات سريعه اضغطي عليها بيطلع خيارات اختاري تعدل توقيع بتكوني انتي ناسخه توقيع الفريق وبتلصقيه فالتعديل وبس وانا معاك خطره خطوه لو ماعرفتي قوليلي
مدام هاجر
مدام هاجر •

بنات جبتلكم صوص الشبس سعراته عاليه مشان لاتكلون الشبس وتكتفون لا ابيكم تاكلو وتسمنون
منقول من الاخت الكيان كيانيه عواتكم ليها
هذا صوص للشيبس .. عشان نزيد السعرات الحراريه..
وطعمه يمي يمي انا مجربته شخصيا ..
وهذي طريقة الاخت يامدور الهين ..




هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 600x450 و بحجم 44KB.




زبادي
مايونيز
جبن سايل
ثوم باودر + نعناع مطحون او قطع
مخلل خيار مطحون







***



هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 600x450 و بحجم 46KB.




اخلطي علبه زبادي مع ملعقه كبيره مايونيز وجبن ورشه ملح ورشه نعناع وملعقه كبيره خيار مخلل ... وعلبة الزبادي الثانيه اخلطي معها نفس المقادير أضافه الي ملعقه كاتشب ..




هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 600x450 و بحجم 27KB.




وأستمتعي
+2