سمكه ارسلي وزنك لـ مدااام هاجر ،، لان ردوونه مو موجوده الله يرجعها بالسلامه يارب ..
سمكه ارسلي وزنك لـ مدااام هاجر ،، لان ردوونه مو موجوده الله يرجعها بالسلامه يارب ..سمكه ارسلي وزنك لـ مدااام هاجر ،، لان ردوونه مو موجوده الله يرجعها بالسلامه يارب ..
السلام عليكم
كيفكم:)
انا يابنات متابعه لكم من الجزء الثاني
وربي احبكم كلكم
والله يرجع ردينه بالسلامه يااارب
انا وزني 48 وطولي 155
كم احتاج كيلو زياده
وانا باديه بنظام السعرات واجمع في اليوم 3500سعره
سوال كم سعره حراريه في جالكسي الكراميل؟
لاني احبه مررررررره
والله يسمنا بصحه وعافيه
متابعه لكم وبقوه:):)
كيفكم:)
انا يابنات متابعه لكم من الجزء الثاني
وربي احبكم كلكم
والله يرجع ردينه بالسلامه يااارب
انا وزني 48 وطولي 155
كم احتاج كيلو زياده
وانا باديه بنظام السعرات واجمع في اليوم 3500سعره
سوال كم سعره حراريه في جالكسي الكراميل؟
لاني احبه مررررررره
والله يسمنا بصحه وعافيه
متابعه لكم وبقوه:):)
صباح الخير :)
غبارو برد ودي اشب ضوء خخخخخخ
فرووحه ربي يسلمكي ياغاليه كلامك صحيح الدكتوره قالت لي لاتأكلين ملح :(
نحافتي بالنسبه لأعشاب الشارقه فيه بنات مدحووها كثيرومادامت تفتح الشهيه وتخليك تأكلين فمعناته سمنتك من الأكل الزايد
بسبب أنها تفتح الشهيه وأنا مع هذا الشيء وأنتي آستخيري قبل تأخذين أي شيء ...أنا لماأخذت أغاديرآستخرت والحمدلله نفعتني
وم يوم أخذتهاوزني بزياده ماينقص كالعاده والحين خلصت وافكرأشتريها بس كلام البنات خوفني بحاول أحافظ على الوزن اللي وصلت
له عن طريق إتباع نظام السعرات واشوف لو حسيت حالي نقصت برجع لها
غبارو برد ودي اشب ضوء خخخخخخ
فرووحه ربي يسلمكي ياغاليه كلامك صحيح الدكتوره قالت لي لاتأكلين ملح :(
نحافتي بالنسبه لأعشاب الشارقه فيه بنات مدحووها كثيرومادامت تفتح الشهيه وتخليك تأكلين فمعناته سمنتك من الأكل الزايد
بسبب أنها تفتح الشهيه وأنا مع هذا الشيء وأنتي آستخيري قبل تأخذين أي شيء ...أنا لماأخذت أغاديرآستخرت والحمدلله نفعتني
وم يوم أخذتهاوزني بزياده ماينقص كالعاده والحين خلصت وافكرأشتريها بس كلام البنات خوفني بحاول أحافظ على الوزن اللي وصلت
له عن طريق إتباع نظام السعرات واشوف لو حسيت حالي نقصت برجع لها
انااحبك :
بنات شوفو شصار معايا من الحبوب والنكت والاكلات المليانه دهون طلع بوجهي حبوب وحده علمتني على مقشر رتن اي الكريم واستخدمته مثل ماقريت بالنت بالضبط اول 5 ايام نص ساعه ثاني خمس ايام ساعه ثالث خمس ايام ساعتين وكنت احط شويه كريم واوزعها على وجههي انا خلصت اول 5 ايام الي هيه النص ساعه الحبوب بدت تخف بشكل خيااال والمسامات بدات تصغر بشتري راح من الاسمرار ورجعت مثل لون بقية جسمي وراحت البهاته ورجع على ورديبنات شوفو شصار معايا من الحبوب والنكت والاكلات المليانه دهون طلع بوجهي حبوب وحده علمتني على مقشر...
مشاء الله الله يهنيكي يارب :icon28:
رهيب الرتن بس كيف استخدمتيه بدون كريم بلحاله بس ؟؟؟؟
اللي أعرفه أنه مايستخدم بلحاله لازم تخلطين معاها كريم ثاني لأنه قووي ويحرق البشره لوإستخدم بطريقه خاطئه :(
رهيب الرتن بس كيف استخدمتيه بدون كريم بلحاله بس ؟؟؟؟
اللي أعرفه أنه مايستخدم بلحاله لازم تخلطين معاها كريم ثاني لأنه قووي ويحرق البشره لوإستخدم بطريقه خاطئه :(
الصفحة الأخيرة
لو تقرين اول صفحه بتفهمين كل شي يالغلا..
/
الاسم / نحآفتي
الوزن الحآلي : 41,4
الوزن المثآلي : 47
..