بنات عندي لكم طبخه من ديرتنا بالماش وتسمن حيييييل ابي احد يحسب سعراتها مشان البنات الي يتبعون نظام السعرات يستفادون منها
يلا نبدا
شوربه الماش (( وهو حبوب خضراء اللون تشبه حبة الفول ولكن أصغر ))
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
المقادير
1/4 كوب مكرونه مشكله
1كوب ماش
1ملعقة شوفان ((كويكر ))
2بصلة مفرومة
1/2 ملعقة ثوم مهروس
7أكواب ماء
2حبة ليمون أسود
ملح فلفل أسود كمون حسب الرغبه
الطريــــــقــــــة
ـــــــــــــــــــــــ
*** تسلق المكرونه وتصفى وينقع الماش قبل الطبخ بساعة
يضاف الماش والبصل و5 أكواب ماء والشوفان ويوضع على النار لمدة نصف ساعة ثم يخلط بالخلاط
*** يحمر الثوم بالزيت ثم يضاف إليه خليط الماش والليمون الأسود والمكرونه ويتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون ويضاف بقية الماء ويوضع على النار لمدة 1/2 ساعة على النار ويقدم ساخناًًًًًًًًًًًًًً
ــــــــــــــــــــــــــــــ
عذووو :
صباحكم رضا وطاعة شخبببباركم اميره بمشاعرها يعطيك الف الف الف عافييييه ع التوقيع الجميل كلمة رائع قليل بحقه وهذا ابسط شيء نقدمه لديرتنا ديرة الاسلام ومهبط الوحي ديرة الامن والامان والسعاده والطمانينه والله يا بنات امسس وكل يووم لما اطلع من بيتنا في اخر اللليل واروح لبيت خالتي ولا لأحد اقاربي ارفع يديني واحمد ربي ع هالنعمه نطلع وندخل متى ماانبي وبكل طمانينه حسبي الله ونعم الوووكيل بكل من اراد بببلاد الحرميين سوء اللهم رد كييدهم في نحورررهم الوضع عندنا بالمدينه مدري كييف والله يستر وخايفه ع اخواني واقاربي لانهم كلهم صف واحد مع الامن وبيروحون معاهم متطووعين اذا حصل اي شيء بس انا حاسه ومتاكده باذن الواحد الاحد انه ماراح يصير ششششيء لانهم جببببناء مالهم لا حول ولاقووة آسفه طوولت بس من حرقة قلبببي ع ديرتيصباحكم رضا وطاعة شخبببباركم اميره بمشاعرها يعطيك الف الف الف عافييييه ع التوقيع الجميل...
يسعدك ربي كل هذا من ذوقك حبيبتي
واذا على قلوبنا والله كلنا محروقه على ديرتنا بس ان شاءالله ربي معانا وينصرنا هذا اذا قدروا يسوا شي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2758330
بنات شوفو هالرابط بقسم النحافه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2929309و
وهذا بعد
بنات شوفو هالرابط بقسم النحافه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2929309و
وهذا بعد
أميره بمشاعرها الله يسعدك عالتوقيع جدا جدا رائع
بس هند طلب أبي تعطيني رابط للأنشودة وألف ألف شكر
هاه يا ردونه كييف ذوقتي العصير
اللي جريته تقول كيف
أكيد حلووووو
بس هند طلب أبي تعطيني رابط للأنشودة وألف ألف شكر
هاه يا ردونه كييف ذوقتي العصير
اللي جريته تقول كيف
أكيد حلووووو
الصفحة الأخيرة
الله يشفيك حبيبتي ويهون عليك الالم
ردينه
مشكوره ردينه علي الخلطه بس سوري ما اقدر اعتمدها لاني اتعب من الخميره
عذووووووووو
حبيبتي زين ان الحفله تأجلت كل تأخيره وفيها خيره ان شاء الله وممكن تستعملي خلطه ردينه اكيد بتزودك بس استمري عليها واشتريها اليوم مشان تبدأي فيها بسرعه ويبان عليك بالحفله وحليب انشور حليب بودره تلاقينه بالصيدليات او السوبر ماركات الكبيره
ويارب ينصركم ويعدي الجمه علي خير ويحفظ اخوانك واهلك ويردهم سالمين
سحر العيون
ياكثر ما احبك والله اتمني اشوفك علطول وتسلميلي ياقلبي هذا من ذوقك بس
اميره بمشاعرها
لا حبيبتي ما في ازعاج ولا شي بالنسبه الي عادي حطي الي بدك اياه ويارب يفرج كربتكم
سارونه
حبيبتي زين زين ان عندك حب العزيز واااااو سارونه يسمن حيل بس يبيه انتظام وبلا كسل قومي سويلك واحد الحين
الكسل=نحاااااافه
نجمه حوا
حبيبتي حب العزيز من فصيله المكسرات وماله اضرار ويسمن حيل
الصمت منجاه
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اشلونك حبيبتي والله انت بعد لك وحشه احسك طيوبه وحبوبه ما شاء الله نظامك حلو بس سوري يبيله تعديل لازم تحاولي تاكلين 5 وجبات باليوم حتي لو وجبات خفيفه بس ما تشربين عصير وسط الغدا والعشا هذا ما يحسب وجبه يعني كثري شوي وان شاء الله بتزيدي وبتوصلي لهدفك
شوفي غلاتي انتي لكي 3 مشاركات باليوم لين توصلي 50 مشاركه بتبداي تشاركي باي وقت وباي عدد بس انتي كل يوم خلصي 3 مشاركات وبتوصي بسرعه ان شاء الله لل50
SUN0
اهلين وسهلين ياهلا بيك معانا يلا ان شاء الله انتي بالتمهيدي لازم تزيدي 500 جرام مشان تنتقلي للفرق ابيك تبيضي وجوهنا بالوزن وان شاء الله بتتحمسي معانا وبتزيدي
نحاااااافتي
يلا قومي سوي تمارين انا الحين خلصت تماريني بلا كسل وينك من امس