لحن الماضي
لحن الماضي
اسفه هالاسبوع مو قادره اوزن لانو مررررا مشغوله وميزاني زفت بقووه يجيب لي الاكتئاب لما اوزن فيها ان شاء الله بشتري ميزان جديد منشان افتتتتتتك من ذا المؤشر
سمكه متمكيجه
سمكه متمكيجه
السلام عليكم ورحمه الله
كيف البنات الحلوات اليوووووووووم

انا الحمد لله بخي ر وصحه
واكلي كويس الحمد لله
يارب يارب مايمر علي ولا عليكم اسبوع نروح بيه للسجن
نبي زياده بزياده
~شمعة ضياء~
~شمعة ضياء~
السلام عليكم ورحمه الله كيف البنات الحلوات اليوووووووووم انا الحمد لله بخي ر وصحه واكلي كويس الحمد لله يارب يارب مايمر علي ولا عليكم اسبوع نروح بيه للسجن نبي زياده بزياده
السلام عليكم ورحمه الله كيف البنات الحلوات اليوووووووووم انا الحمد لله بخي ر وصحه واكلي كويس...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الحمد لله اليوم فعلولي عضويتي بعد 4 ايام من التسجيل
كنت ادور على حل للنحافة ولقيت تجمعكم وعجبني كتيييييير
لانو فكرته جديدة وغير وفيه حماس ونشاط
فاذا تقبلوني معكم اكون من اسعد الناس لاني بحاجة الى تشجيع وحماس مع نحيفات مثلي عشان اقدر اداوم وتكون عندي عزيمة قوية

:26:
~شمعة ضياء~
~شمعة ضياء~
اعرفكم على نفسي
شمعة ضياء
طولي 160
وزني من 41 الى 43 لسه ماتأكدت صارلي زمان ماوزنت
ان شاء الله في هاي الايام رح أتأكد
وزني المثالي هو 52 بس انا بدي اوصل ل 55 احتياط على قولتكم
حاليا عم اشرب مغلى الحلبة وبسسسس
جمعت شوية وصفات ورح اقرا الصفحات السابقة اللي فاتتني واختار بعض الخلطات
رح اكون في الفريق التمهيدي صح؟؟
لي رجعة
مدام هاجر
مدام هاجر
شمعه ضياااء
ياهلا بيك حبيبتي معانا واكيد نتقبلك معانا ياشموعه وان شاء الله بتزيدي معانا لو لحظتي هتلاقي اكتر البنات قربو يوصلو لهدفهم وده يديكي حمااس كبير انك شتركي وتزيدي معانا وتكملي للاخر
ونبيك تشدي حيلك وتتبعي التعليمات بأول صفحه
حطي شعار فريقك فريق التمهيدي وحطي شريط الوزن تبعك
ونبي نعرف بياناتك
الطول والوزن الحالي والهدف
وان شاء الله تكون بدايه خير ليكي
حيااااااااااااااااااااك حبيبتي
سموكه حبيبي
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
يارب دوم تكوني بخير وسعاده ويارب مافي سجن لاحد بعد الاسبوع
فوفو
تسلميلي حبيبتي وبالهنا علي قلبك وطمنينا اذا عجبك