صباح الخير بنوتات
امس سويت كوكتيل حليب وموز ومع اضافات
والله طعم يعني موقايل شي
بس سعراتو لاباس بها
مرة قراتو عالنت بموضوع وقلت اجربو
1 كوب حليب بودرة = 1300 سعرةحرارية مرة قرات لنص كوب 650 بموضوع بحواء هنا
4 اكواب حليب طازج = 150 في 4 = 490 سعره حرارية
3موزات - 100 في 3 = 300 سعره
10 ملاعق سكر = 10في 15 = 150 سعره حرارية\
4 ملاعق زبدة فول سوداني = 95 في 4 = 380
7 تمرات مرة قرات ب 127 وقفت عتمرتين مومشكلة خخخخ
مجموعهم كم يطلع 2747 لما شربتهم طلعو 5 كاسات
هوصح طلعت روحي فيهم
ههههههههههههههههههههه
واكلت حبة سنكرز كبيرة 270
= 3017
وفطيرة لوزين بالتمر 210
3227
ها صح حسبة تره جربو للكوكتيل صح هوحلو مرة خففو سكر انا تورطت وكترتو
بس تره طعم لابأس به
مدام هاجر :
والله يافوفو م احب اضايقكم امبارح كنت اموووت ودخلت اسألكم فيني بس لقتكم مبسوطين وما حبيت ازعلكم ما ادري وش فيني يجيني مغص رهيب ومو من الماي لاني صرت اشرب 3 كوب ماء باليوم وهذا انجاز بالنسبه الي واعزك الله لما ادخل دوره المياه يجيني مغص رهيب وانا بالحمام وما اقدر اكمل واخرج تعبانه وامبارح فجأه جاني مغص ساعه وكنت بعض بالارض من الالم واخذت مسكن ونصف ساعه وارتحت وبطني كبرت فجاه كاني حامل بالشهر الخامس علما بأني مركبه لوب ومافي حمل ولا شي ما ادري هذا كلي ولا اللولب ولا مثانه ولا حصوه ولا قولون وما دريت اي تخصص اروحوالله يافوفو م احب اضايقكم امبارح كنت اموووت ودخلت اسألكم فيني بس لقتكم مبسوطين وما حبيت ازعلكم...
حبيبي هجورتي
سلامتك ما تشوفي شر أعتقد اللي فيك قولون هذه أعراضه
سلامتك ما تشوفي شر أعتقد اللي فيك قولون هذه أعراضه
البرنسيسة ١١ :
صبااااااااااااح الخيييييييير كيفكم حبايبي اسفه لان دخولي قليل بس غصب عني والله مره وحشتوني وان شاءالله هالاسبوع ابيض الوجه على ان النفسيه مره زفت من الاحداث اللي صايره بالعالم وزوجي بيسافر وبيجلس اسبوعين بعيد عننا الله يرجعه بالسلامه ادعوا معاي ان سفرة زوجي تتأجل على خييييييييير او يسافر حد مكانه اخوه اوابوه بدل ماهو يسافر وفي شي ابي اسألكم انتم مثلي انا بصراحه احس انه خلاص الحياه راح تنتهي احيانا افكر بنفسي لما اطالع نفسي بالمرايه ماشاءالله ولله الحمد صايره محلوه ووزني بعد ماشاءالله صار خطيير وافرح بس لما افكر بنهاية الدنيا اتحطم واقول وش الفايده من اللي انا اسويه والقيامه قربت من جد احس انه خلاص ماعاد للوحده مستقبلصبااااااااااااح الخيييييييير كيفكم حبايبي اسفه لان دخولي قليل بس غصب عني والله مره وحشتوني وان...
سطرتها المشاعر
أنااااااااااهوووووووووووووون يا ملح اللي متذكرني ياناس :26:
الله يهديك أميرة لا تقعدين توسوسين هذه أزمة وبتعدي وبالعكس خليك متفائلة لأن التغييرات اللي بتصير في صالحنا لأنه بدأو في الإصلاحات والحمد لله كل شي بخير خصوصا عندنا في السعودية
وعيشي يومك حبيبتي الرسلو عليه أفضل الصلاة والسلام يقول (أعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا وأعمل لآخرتك كأنك تموت غدا)
أنااااااااااهوووووووووووووون يا ملح اللي متذكرني ياناس :26:
الله يهديك أميرة لا تقعدين توسوسين هذه أزمة وبتعدي وبالعكس خليك متفائلة لأن التغييرات اللي بتصير في صالحنا لأنه بدأو في الإصلاحات والحمد لله كل شي بخير خصوصا عندنا في السعودية
وعيشي يومك حبيبتي الرسلو عليه أفضل الصلاة والسلام يقول (أعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا وأعمل لآخرتك كأنك تموت غدا)
الصفحة الأخيرة
كيفكم حبايبي
اسفه لان دخولي قليل بس غصب عني والله مره وحشتوني
وان شاءالله هالاسبوع ابيض الوجه على ان النفسيه مره زفت
من الاحداث اللي صايره بالعالم وزوجي بيسافر وبيجلس اسبوعين بعيد عننا الله يرجعه بالسلامه
ادعوا معاي ان سفرة زوجي تتأجل على خييييييييير او يسافر حد مكانه اخوه اوابوه بدل ماهو يسافر
وفي شي ابي اسألكم انتم مثلي
انا بصراحه احس انه خلاص الحياه راح تنتهي احيانا افكر بنفسي لما اطالع نفسي بالمرايه ماشاءالله ولله الحمد صايره محلوه ووزني بعد ماشاءالله صار خطيير وافرح بس لما افكر بنهاية الدنيا اتحطم واقول وش الفايده من اللي انا اسويه والقيامه قربت
من جد احس انه خلاص ماعاد للوحده مستقبل