كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الغاده المترفه
الغاده المترفه •
لاحول ولاقوة الا بالله وش فيه الملف اليوم كله كآبه ؟؟

يابنات القيامه حتى لوقامت عاديبتعيشين حياه ثانيه بالجنه إن شاء الله المفروض نستعد لهذا اليوم عشان مانشيل همه


وبعدين حتى لو ماقامت القيامه تضمنون تعيشون لهذا اليوم ؟؟؟؟

وبعدين لاتقوم الساعه حتى يرفع العلم والحمدلله هذانا نقراء القران ونحفظه معناته لسى مانرفع العلم لكن من ناحية انها
قربت فهي قربت خلاص :)

عجزت أنساك الله يرحم ولد عمتك يارب :(


المهم شرايكم بهذا الفيتامين يمدحونه مره


الغاده المترفه
الغاده المترفه •
الكوب الأول (1070) سعره حرارية
1/2 كوب كريمة خفق
3 ملاعق زبدة الفول السوداني
3 ملاعق شوكلاته سائله >> جاهزة في المحلات
كوب ونصف ايسكريم شوكلاته
-----------
الكوب الثاني (1000) سعره حرارية
1 موزة متوسطه الحجم
3 ملاعق زبدة الفول السوداني
3 ملاعق حلاوة طحينيه.
كوب حليب كامل الدسم.
نصف كوب ايسكريم (اختاري النكهه اللي تعجبك)
----------
الكوب الثالث (630) سعرة حرارية
كوب حليب كامل الدسم
كوب آيسكريم (اي نكهه)
كوب مشمش مجفف

كل وحده تشوف اللي يعجبها وتبدي فيه

**وداااااعــاً للعـــــــصقـــــــــــــــــلهــ**


زهرة الغلاااااا
زهرة الغلاااااا •
عجزت انساك
تروحي وترجعي بالسلامه و الله يرحمه
فروحه
خلاص صرنا مخضرمات ههههههه
الغاده
كيفك يالغلا يسلم بؤك الفيتامين ماانصحك فيه لاان اغلب الفيتامينات تضر الكبد يسلموا ان شاء الله اجرب للي يعجبني
هجوررررررره
ادخلي طمنينا عليك والله مشغول بالي عليك والف سلامه عليك
باقي البنات فرد فرد
وينكم ياحلوات
زهرة الغلاااااا
زهرة الغلاااااا •
http://www.alexdoctor.net/calculator/calinfoodchock.html
بنات شوفوا الربط هذا اختاري النوع للي تبغين تشوفين السعرات فيه وتطلعلك صور حطي الموس على الصوره و
شوفي المربع للي بالوسط السعرات
عيونك أحلا
عيونك أحلا •
^فروحه^ ^فروحه^ :
ماشاء الله حسابك للسعرات صحيح لكن الحليب الطازج ماعتقد 150 تلقين كل نوع مكتوب عالعلبه واالعصير مايحتاج سكر كله حلا موز وتمر وفول سوداني :26:
ماشاء الله حسابك للسعرات صحيح لكن الحليب الطازج ماعتقد 150 تلقين كل نوع مكتوب عالعلبه واالعصير...
والله ماادري انا طلعت من هالموقع سعره حرارية لكوب حليب

وانا حطيت كوب حليب الصافي


http://www.alexdoctor.net/calculator/calcinfood.html

مزبوط مة طلع حالي سكر ماكان الو داعي
بس انا حطيت سكر قبل تمر وفول سوداني

بس والله سعراتو لاباس به جربو بيوم واحد نوصل ل3000 بدون غدا ولاعشا


بس يابنات لي بتفكرو انو اخر دنيا وقيامة تقوم يؤ

الله يسترنا وبطلو تشاؤوم وتفكير بهالامور سوا زي مطلقة تلفزيون ولا افكر فيه ابدا

ولالي علاقة بهالامور ومين مايسالني اقول ماادري شي مريحة راسي

وعايشة يومي حمدالله بيتي وبناتي ولدي ودراستهم وعبادتي

وخلاص مابشغل راسي بشي تاني