وينكم يابناااااااااات انا دخلت انتم خرجتوا
اذا نمتم فتصبحوون علي الف خييييير

الملف احسه نايم هاليومين تسلميلي هجورتي نمتي و لا لسا

ردوووووووووووووونتي انا هووووووووووون
اكلم حالي
احس انكم وحشتوني كاني ما شفتكم ولا سولفت معاكم من شهووور

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم رحمة الله وبركاته

يابنات ياعصقولات ياحلوات,,, عندي طريقه سهله ومجربه عشان تمتنين وتصيرين احلى دبدوبه
اقصد ربروبه.



بس بالله انكم تدعون لي مو شرط في الموضوع,,,ظهر الغيب يكفي,,, بالدعوه اللي في توقيعي


بما اني عاااااااااااانيت زي كل عصقوله من العصقله,, وما خليت شي ما جربته

من شرب الحلبه,,,, و اكل خلطة بنت حلم,,,, خلطة المكسرات والحلاوة الطحينيه,,,
خلطة الافعى الحنونه<<<مع اني والله ما طولت عليها بس كبدي لــــا عت
حبوب الفيتامين,,, كبد الحوت و,,,وديناميزان,,, وغيرها كثير


فقرررررررت انســــــــى الموضوع

بس والله ما ينفع وجهي صاير جلد وعظم

جربت ادهن وجهي بزيت جنين القمح,,,>>> اعطي نتيجة
لاكن ماقدرت استمر عليه لان بشرتي دهنيه ويطلع لي حبوب


المهم وكلتها لرب العالمين,,,, وبصراحه كنت ادعي

ومن غير ما ادبر وافكر واخطط


اكتشفت السر


وهوه الــــــــــــتـــــــــــــمـــــر + تغمسينه مـــــــع مـــعـــجون التـــمر


اكـــيدمستغربين.
بس والله هوه هذه السر وهوه اللي يزيد وزنك في وقت سرييييييييع جدا


طبعا التمر وكلنا نعرفه

لاكن معجون التمر,,, وش هوه ؟
هذه الله يسلمكم تلقونه عند محلات التمور مثل فجر القصيم او اي محل يبع تمر

مكوناته انه سمسم مطحون وفول سوداني هذه اللي اعرفه من مكونات المعجون.


دورت على صورته في النت ما لقيته ويلا كان نزلتها لكم


طيب انا قلكم كيف عرفت انه يزيد الوزن
كلنا نعرف ان كل ما زادت السعرات الحراريه كل ماكان زيادة في الوزن اكثر.

والتمرة الوحده فيها 26 سعره حراريه
ومعجون التمر تقريبا الملعقه فيها 95 سعره حراريه



وشوفي الطريقه هاذي واحسبي كم كيلو تنحفين وكم كيلو تمتنين





ويمكننا حساب احتياج الإنسان من الطاقة باستخدام المعادلة التالية:

إذا كان الشخص نشيطا = الوزن × 40
إذا كان الشخص متوسط النشاط = الوزن × 37
إذا كان الشخص قليل النشاط = الوزن × 34

وعادة ما يحتاج الإنسان العادي المتوسط الوزن حوالي 2960 سعرا حراريا
وسمعت أن كل كيلو فيه 7000سعر حراري

وغير كذه التمر له فـــــــــــــوائد كثيره ومـــــــــــلئ بالفيـــتـــامـــيـــنــــات

1- مصدر للطاقة لاحتوائة على نسبة من السكريات خصوصا الفركتوز (سكر الفاكهة)
2- احتوائه على بروتينات نباتية ممتازة بسيطة وسهلة الهضم.
3- يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها أ ، ب1 ، ب2 ، ج والبيوتين والريبوفلاتين وغيرها.
4- مفيد لعلاج فقر الدم لاحتوائه على كمية جيدة من الحديد.
5- به جميع المعادن المهمة للجسم وبالأخص الجهاز العصبي. ومن أبرز تلك المعادن البوتاسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ، والعناصر الثلاثة الأولى توجد في التمر بنسب عالية لا تساويها اي فاكهة طازجة أخرى في العموم.
6- يقوي الرحم اثناء الولادة لاحتوائه على هرمون "بيتوسين" الذي له خاصية تنظيم الطلق.
7- يمنع الاتهابات لاحتوائه على مضادات حيوية ومضادات للروماتيزم.
8- يحوي نسبة جيدة من الألياف المفيدة في حركة الأمعاء والوقاية ومن الإمساك.
9- يحمي الأمعاء الغليظة من السرطان.
10- فاتح شهية.


للي ما تحب التمر انا كنت مثلكم,,
على حسب جودة التمر بتحبينه,,, يعني كل ما كان من النوع الممتاز مثل السكري والخلاص
كان اطعم
واذا شاااااايلين هم انه طعمـــــــــه مـــــــــره حلووووووووووو

المعجون هاذي اللي يتغمس فيه يطفي حلات التمر,,, يعني ما كانك تاكلين شي حااااالي


يعني لو تاكلين بعد الفجر 15 حبه تمره غامسته في المعجون
وبعد الغرب 15 حبه تمر,,,,,,,, يكون ولا احلى واستمري
لمدة اسبوعين وشوفي النتيجه.

امنى انكم تستفيدون من موضوعي

والله ما هان عليه اشوف احد يشتكي من النحافه والحل انا عارفته
وسهل وبسيط



واتمنى اتمنى اتمنى انكم مااا تنسون حنووونه من دعاااااااااااائكم

لكم ودي وحبي

هذا موضوع قريته في منتدى ثاني ودخل مزاجي بس مدري ايش هو معجون التمر ؟؟

ملاحظه مهمه : اي وحده تستفيد تدعي لصاحبة الموضوع بهذي الدعوه (نسختهالكم زي ماهي كاتبتها)

كل من يمر من هنا,, يدعولي
اللهم ياجامع الناس ليوم لاريب فيه
اجمع بصاحبة التوقيع والزوج الصالح اللي فيه المواصفات اللي يتمناها قلبها
ويكون غني بدينه واخلاقه وماله ويهنيها ويسعدها ويفرح قلبها في هذه الشهر
اميــــــن

هجوووره كيف صحتك عساكي الحين أحسن ؟؟

باقي البنات كيفكم؟؟

بنات اعذروني تراي ماأراجع الصفحات احيان فلا تزعلون مني لو مارديت على احد ماودي اخسرسعرات بالقراءه والردود خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ