فروحه//لبى قلبك..
الله يبارك فيك و يحفظ بابا عبدالله ويطول بعمرهـ.الكل فرح بس تدرين ماصدقت لين سمعت الخبر بأذوني وقتها قمت ارقص..خبله
ع قولتك نفتك من المحاضرات ..هع
الا تعالي بأي فريق اكون وايش اللون متكيسله ارجع لاول صفحه..<<شوفي البدايه كيف!!
فروحه//لبى قلبك..
الله يبارك فيك و يحفظ بابا عبدالله ويطول بعمرهـ.الكل فرح بس تدرين ماصدقت لين...
اخباركم ياحلوين ؟وكيف الاوزان؟
نظامي الحمدالله وصل تقريبا 3000
فطوري
حليب بودرة+ ساندوش فول سوداني
الغداء
رز ودجاج ولبن
العصر
تمر
المغرب
ورق عنب وعصير تانج
العشاء
مرقوق لبن تمر
بعدها
ان شاء الله
حليب بودرة وسادندوش
طبعا ماوصلت مشاركات كثير
الطول 164
الوزن السابق 50:500
الوزن الحالي 51
الزيادة :500
مدري ليه الزياده قليله ..
ردونة انا مع فريقك
وش التعليمات ...
ربي يسعدكم جميعا