عجزت أنساك ...
جزاك الله خيرعلى الدعووه الحلوه
لاماهي مثل الصينيه انا اقولك ليش الصينيه فيه كورتزون ومن اول ماتأخذينها عظامك تعورك :(
ووجهك كل يوم ينتفخ اذكريوم اخذتهاكل ماأقوم الصبح القى وجهك منتفخ ويوم عن يوم ينتفخ
عشان الكورتيزون لكن أغاديرتوي لاحظت على جسمي من بعد 22حبه تقريباً
السلام عليكم
اخباركم بنات ؟
اليوم نظامي ..
الفطور فطيرة لبنه
عصير برتقال
الغداء
رز +دجاج
العصر
شيبس
وكت كات الكبير
المغرب
حليب بودة بالكاكاو....
يارب اوصل 3000
اخباركم بنات ؟
اليوم نظامي ..
الفطور فطيرة لبنه
عصير برتقال
الغداء
رز +دجاج
العصر
شيبس
وكت كات الكبير
المغرب
حليب بودة بالكاكاو....
يارب اوصل 3000
بالقراآن نسمو بالعافيه على قلبك إن شاء الله تجمعين السعرات اللي تبين
لو استمريتي 3 أيام تأخذين 3000سعر راح تزيدي كيلو :)
يعني كل 3 أيام كيلو << آخر حلاوووه
لو استمريتي 3 أيام تأخذين 3000سعر راح تزيدي كيلو :)
يعني كل 3 أيام كيلو << آخر حلاوووه
:26::26::26:الغاده المترفه
وانا بعد احبك وامووت فيكتسلميلي الله يخليك
شوفي ياستي انا ويش سويت
اول شهر اعتمدت خرز البقر 3 مرات باليوم وزدت 5 كيلو بالشهر الحمد لله
الشهر الثاني كل اسبوع اغير الخلطه
الاسبوع الاول سحلب 2 الي 3 مرات باليوم وزدت 2 كيلو الحمد لله
الاسبوع الثاني حليب بحلاوه طحينيه 3 مرات باليوم وزذت كيلو الحمد لله
الاسبوع الثالث حليب بمكسرات وزدت 2 كيلو الحمد لله
واسبوع ريحت مشان تعبت
وهذي هي كل قصتي علما باني لي باع طويل فالسمنه وتجاربها جربت كل شي
خلطه حلم بدون تفسير+التين واليانسون+كابتشينو الجمال+التمر والطحينه+الابر الصينيه+جلسات مساج للصدر+وفواتح شهيه
مافي شي جاب معي نتيجه غير هالتجمع والحماس الي فيه وحبي للبنات والاراده واحس اني في حدا مثلي يحس فيني
والحمد لله وابي اكمل لل65 ان شاء الله يارب
ادعولي
الصفحة الأخيرة
وصراحه انا ماجربت اغادير بس مدري ليييييييه عمري مافكرت اجربها ولاارتحت لها
احسها زي الصينيه تنفخك ومجرد ماتتركينها تنحفييييييين