هلا بنات التوقيع الي سوت الاخت لحن الماضي لخبط علي

توقيع لان عند شريط الوزن والسجن بحاول اضبطه

ردونه حبيبتي اول ماتصحي اشربي يانسون على الريق بيفتح الشهيه ..

وكمان الزيتون الاسود مليان سعرات ويفتح الشهيه

لاتزعلي اناجلست فترة ما استخدم فاتح شهيه

بس كبسولات خميرة البيرة ونظام السعرات بكل اسبوع ازيد 300 غرام

والحين رجعت لاعشاب الشارقه وخلطة روز .. والحمد لله تحسنت كثير ..

صباااااااااح الخير ع الجميع
اشتقت لكم كثييييييييييييييير
كنت مشغولة اليومين اللي راااحت عندنا تعديلات بالبيت وبويات وتنظيف وترتيب
يعني حرق سعراااااات بشكل كبير
بس الحمد لله مانحرقت كلها لحقت ع كم سعره >>> ههههههههه
عذوو // مبروووك التخرج
لحن الماضي // مشكورة ع التواااقيع مرررة نااايس
ردينة // سلامتك حبيبتي وما تشوفي شر
ووزني هذا الاسبوع :
الطول / 160
الوزن السابق // 43
الوزن الحالي // 500 , 43
مقدار الزيااادة // 500 غرااام

ومعلوووومة مهمة لكل البناااات //
قريت بموضوع ان استخداام زيت السمسم يزيل الم الدوووورة
وطبقت الموضوع وطلع صح سبحااااان الله دقايق ويخف الألم
وطريقته انك تدهنين بطنك فيه وبس
وماينصحووون فيه بالنسبة للحواااامل ..

مادري احس بضيقت صدر من وزني الي اذا زاد ارجع ينقص

مليت والله مليت كل مارتفعت معنويات ارجعت تدهور لان ماشوف

تقدم الابسيط جرامات بس ثم تنقص عشان كذا افكر انسحب

من المسابقه وراح اشارك معكم زي العاده بس بدون ماانزل وزن

كل اسبوع لاني شكلي مطوله في السجن

ان شاء الله معاكم

انا لي اربع شهور اكل حبوب خميرة