لقيتو قائد لفريق الغزلالالالان
انا ممكن اصير قائد لكن مااحب المسؤليه مع اني منتظمه بس امممممم مدري

عندي استفساااااار

انا استعمل فيتمينات دينا ميزان حبهوحدة في اليوم

اخذها بعد العشا كل يوم في نفس الوقت

احس طريقتي غلط لان موحاسه بمفعولها
حتى نشاط وطاقه ماتعطيني خخخخ

الشهر الجاي راح اغيرها واجرب رويال جلي من زمان اخصائيه تغذيه وصفتها لي لكن ماستخدمتها ههههه
ماكنت ابلع حبوب <<<<معقدة

ابشركم الحين ابلع حبوب خلاص راحت العقده ههههههههههه

ردووووووووووووووون حبيبتي اشلونك الحين
ارقي نفسك كتير حبيبتي وشغلي سوره البقره 3 ايام بالبيت واشربي مويه بقرءان وان شاء الله بتروح عنك العين الله يشفيك حبيبتي ويبعد عنك الشر
شقاااااااااوه
حبيبتي ارجعي لحبوبه رويال طالما ان دكتوره هي الي وصفتهالك يكون اضمن

عذووووووووووووووووووووووبه
كيييييييييييييييييييييفك
انا زينه الحمد لله
بصراحه كلي حمااااااااااس لليومين الجاين راح ابدا من باجر ان شاء الله نظام جديد وبزود اكلي
يلا تصبحون علي خير حبيباتي

السلام عليكم ورحمه الله
صباح الخير

كيف البنات
ان شاء الله بصحه وعافيه
انا امس تهاوشت مع زوجي واحس بوحده
وبكيييييييت الين طلعت اللي براسي
احس امس مااكلت زين
حتى تقريبا مااعتبر تعشيت
لاني اكلت صحن صغيييييييير بطاطس

قلت بفطر قبل ماانام
سويت لي بيض مسلوق
واكلت
عقد شوي بنق نق على شي
دانيت او بسكويت او كوكيز

ان شااء الله كل البنات هالاسبوع زايدين ياااااااااااااااااااااااااااارب
ودي تعم الفرحه كل التجمع
والله يابنات مو مهم نزيد كثير
المهم اننا نزيد لو نص كيلو ماننقص ولا 100 جرام