مرحبــآ بكن
ياصاحبات الاراده
والعزيمه
مرحبــآ بكن
اكيد داخله الملف وانت مليئه بالامل
هذا 3 تجمع اشارك بيه ووصلت الى وزن كان باحلامي فقط
واخبرك صديقتي لن تكوني مليئه بالامل فقط
لكن امل وحماس وتشجيع وتضامن...
نحن هنا لنوقف استهزاء الناس من (رشاقتنه المفرطه حبتين)
ان كنتي متزوجه
فزوجك سيكون الدافع الاول لترقي بنفسك نحو الجسم المثالي
وكلام وانتقادات اهل زوجك اللاذعه عن مدى بروز عظامك واقتناص الفرص للتعليق على نحافتك..
وان لم تكوني متزوجه فاكيد اخوانج ،صاحبات امج او صاحبات خواتج (ومع الاسف صديقاتج)
(ضعفااااانه،ماعنكم اكل بالبيت،يابنتي الرجال يحب المره المليانه،صايره شبه البرص،حتنقطعي،حتموتي،
والخ من اساليب التحطيم..)..
من هنا وقفت بوجه جسمي(شون هذي بعد...)
معا لنتحدى النحافه بالاكل وبالسعرات وبالخلطات والمشهيات(الي ماتضر جسمي لانو بالأخير اهم شي العافيه والصحه)
نحن هنا لنساعد ، وننصح، وننشر الايجابيه في نفوس بعض..
انتم لكم الحق جمييعا في المسابقه وفي الدخول فيها والوزن والمتابعه
لا أغُلق الابواب في وجه عصقوله ابدا
فـأنا ممن ذاقوا مرارة النحافه لهذا اشعر بكن
ولكن بشروط....
فارجوكي التزمي معنا....
· للشتراك بالمسابقه يجب ذكر المعلومات التاليه:
الوزن الحالي:
الوزن المثالي:
الطول:
...............
·يجب على المتسباقه وضع شريط الوزن وشعار الفريق في التوقيع.
·المتسابقات الآتي يتوجب عليهن تغيير الفريق بعد نتائج الاوزانيجب عليهن الإلتزام بتغيير شعار الفريق إلى الفريق الجديد الذي ستنضم إليه.
·مشاركة المتسابقات في كتابة اليوميات والتشجيع والمساعدة والإجابة على استفساراتهن عدم الانقطاع اكثر من يومين متتالين عن الموضوع.
·المشاركة بتصوير أي طبق من صنع يديك ذو سعرات عالية لزيادة روح النشاط للمتسابقات وفتح شهيتهم (ان امكن).
·يجب على المتسابقات بكافة الفرق الإلتزام بموعد الأوزانوذلك من صباح يوم الجمعة وحتى الساعة 9مساء يوم السبت بحيث لا تقبل الأوزان بعد هذا التوقيت لأي ظرف كان ويتم إرسالها لقائدة الفريق ونائبة القائد.
ويتم عرض الاوزان صباح يوم الاحد
·دخول المتسابقه لسجن التجمع وذلك في حالة عدم زيادة او خسارة الوزن
يتم تحديد عقوبات تتغير اسبوعيا بالاتفاق مع العضوات والقائدات.
·المتسابقات الاتي يحققن اعلى ثلاثة اوزان يتم اعطائهن حصانه للاسبوع المقبل من دخول السجن.
·في حال عدم زيادة المتسابقه على مدى 3 اسابيع متتاليه يتم او عند انقطاع المتسابقه عن مده تزيد عن الاسبوع يتم فصل المتسابقه يتم فصلها
الا اذا كانت تعاني من ضروف او حاله مرضيه في هذه الحاله يتم التواصل مع قائدة الفريق.
·مده المسابقه الكليه لاتزيد عن 3 اشهر
على المتسابقات الاجتهاد الوصول للوزن المثالي في هذه الفتره .
·الكلام في مواضيع خارجيه والشات لاتسمح به ادارة الموقع.
·المتسابقات الجدد الرجاء الاستفسار عن الفرق من القائدات.