هلا بنات اشلون الجميع
العصلا
هلا بيكي حبيبتي بس كم طولك انت بالتمهيدي لازم تزيدي 600 جرام حتي تتاهلي للفرق بس لازم ترسلي وزنج وطولج
انا احبك
اللهم ييسرلك ويسهل عليج امتحاناتج ويقر عينك وعين اهلك وزوجك بنجاحك وبنتائج مبهرا اميييييين انت وكل الي يمتحنون ان شاء الله
وحبيبتي لا تضغطي علي نفسج فالتواقيع عادي براحتج لما تخلصي وتفضي حبيبتي
وابي اعرف انتم تقولون ااااااااااب ليش ويش صاير
حبيبتي بالنسبه لداااانات اشوف انك تختاريلها عقاب غير الحلبه يعني وراها عرس اكيد ريحه الحلبه بتظهر خلينا ساهلين شويه معاها عندها ظروف انتي اختاري عقاب تاني والله انا جربت الحلبه واعرف ريحتها وما سلمت من التجمعات الي الكل يقولي ريحتك وريحتك معلش :33:
ملكه جمال المغرب
اشلونج حبيبتي تسلم اديكي الحلوه علي المفتقه وطريقه الحلبه شكلها جنان بس احب اسالج حبيبتي انتي تسوي المشروب مره واحده وتقسمينه علي اليوم صح طب الخميره ما تنتفخ معاك ولا اشلون لاني انا راح اسويها علطول ابي اعتمدها في برنامجي وتسلمين يالغلا
غيوده الاموره
هلا حبيبتي تسلم اديج خبز البطاط رووووووووووووووووووووووعه:23: وشكله يشهي وجاااااااااااااري التنفيذ
نحافتي سر تعاستي
حبيبتي لا تاكلين السمسم والعسل طالما انك تحسين بحرقان انا جربته 5 ايام وحسيت بالحرقان فوقفته ممكن تحطي السمسم علي كل حاجه بتشربيها او تاكلليها نفس النتيجه لان السمسم مليان زيوت ويسمن وعليج بالصحه والعافيه ومربي الخرز تلاقينها بالعطار ان شاء اله
اموره حلوه وشطوره
اشلون القمر بدر ومنور ان اشاء الله حبيبتي كنتي تسألي عن الدوره والوزن معاها بقولج تجربتي انا كنت اتابع عند دكتوره تغذيه كنت احط ابر صينيه بأذني مال التسمين اوك المهم ما كانت تحسبلي وزني ايام الدوره تقول ان الدوره تخربط بالميزان ممكن تزيده وممكن تنقصه ولا يمكن اعتماد وزن وهي عليج
انها جنان
هلا حبيبتي شوفي السحلب كله نشا ودقيق وجوز هند وسمسم وفول سوداني وكلها شغلات تسمن انتي لو استمريتي كل يوم كل يوم تشربي كوب قبل النوم راح تسمنين اكيد وكمان طعمه لذيذ بالهنا عليج
ردينه
حبيبه قلبي اشلونج اشوف انج ماتفطرين طب شو اسوي فيج لازم تفطرين حبيبتي انتي تقولين انج تشتغلين صح كيف ما تفطرين تعرفي ان الي يشتغل الصبح من غير مايفطر يكون اكثر عرضه لامراض كثيره بعد الشر عليج حبيبتي ماتشوفين شر ابدا وكمان تبي السمنه طب اشلون افطري حبيبتي لا تكوني مثل نحافتي والله بسويلج زفه مثلها
خيال انثي
ربنا يسهل عليج امتحاناتج حبيبتي ويوفقك وينجحك ان شاء الله
1414
لا تزعلي حبيبتي حمسي فريقك وبتكونو الفايزين الاسبوع الجاي ومبروك عليج الزياده
سحر العيون دولفين سحر الخيال مكسرات العتيبي شقاوه انثي ام عبيد داانات اشلونكم بنات
واشلون السهرانين الي مايطلعو غير بليل مثل مصاصي الدماااااااااء:30:

انااحبك
•
مدام هاجر :
هلا بنات اشلون الجميع العصلا هلا بيكي حبيبتي بس كم طولك انت بالتمهيدي لازم تزيدي 600 جرام حتي تتاهلي للفرق بس لازم ترسلي وزنج وطولج انا احبك اللهم ييسرلك ويسهل عليج امتحاناتج ويقر عينك وعين اهلك وزوجك بنجاحك وبنتائج مبهرا اميييييين انت وكل الي يمتحنون ان شاء الله وحبيبتي لا تضغطي علي نفسج فالتواقيع عادي براحتج لما تخلصي وتفضي حبيبتي وابي اعرف انتم تقولون ااااااااااب ليش ويش صاير حبيبتي بالنسبه لداااانات اشوف انك تختاريلها عقاب غير الحلبه يعني وراها عرس اكيد ريحه الحلبه بتظهر خلينا ساهلين شويه معاها عندها ظروف انتي اختاري عقاب تاني والله انا جربت الحلبه واعرف ريحتها وما سلمت من التجمعات الي الكل يقولي ريحتك وريحتك معلش :33: ملكه جمال المغرب اشلونج حبيبتي تسلم اديكي الحلوه علي المفتقه وطريقه الحلبه شكلها جنان بس احب اسالج حبيبتي انتي تسوي المشروب مره واحده وتقسمينه علي اليوم صح طب الخميره ما تنتفخ معاك ولا اشلون لاني انا راح اسويها علطول ابي اعتمدها في برنامجي وتسلمين يالغلا غيوده الاموره هلا حبيبتي تسلم اديج خبز البطاط رووووووووووووووووووووووعه:23: وشكله يشهي وجاااااااااااااري التنفيذ نحافتي سر تعاستي حبيبتي لا تاكلين السمسم والعسل طالما انك تحسين بحرقان انا جربته 5 ايام وحسيت بالحرقان فوقفته ممكن تحطي السمسم علي كل حاجه بتشربيها او تاكلليها نفس النتيجه لان السمسم مليان زيوت ويسمن وعليج بالصحه والعافيه ومربي الخرز تلاقينها بالعطار ان شاء اله اموره حلوه وشطوره اشلون القمر بدر ومنور ان اشاء الله حبيبتي كنتي تسألي عن الدوره والوزن معاها بقولج تجربتي انا كنت اتابع عند دكتوره تغذيه كنت احط ابر صينيه بأذني مال التسمين اوك المهم ما كانت تحسبلي وزني ايام الدوره تقول ان الدوره تخربط بالميزان ممكن تزيده وممكن تنقصه ولا يمكن اعتماد وزن وهي عليج انها جنان هلا حبيبتي شوفي السحلب كله نشا ودقيق وجوز هند وسمسم وفول سوداني وكلها شغلات تسمن انتي لو استمريتي كل يوم كل يوم تشربي كوب قبل النوم راح تسمنين اكيد وكمان طعمه لذيذ بالهنا عليج ردينه حبيبه قلبي اشلونج اشوف انج ماتفطرين طب شو اسوي فيج لازم تفطرين حبيبتي انتي تقولين انج تشتغلين صح كيف ما تفطرين تعرفي ان الي يشتغل الصبح من غير مايفطر يكون اكثر عرضه لامراض كثيره بعد الشر عليج حبيبتي ماتشوفين شر ابدا وكمان تبي السمنه طب اشلون افطري حبيبتي لا تكوني مثل نحافتي والله بسويلج زفه مثلها خيال انثي ربنا يسهل عليج امتحاناتج حبيبتي ويوفقك وينجحك ان شاء الله 1414 لا تزعلي حبيبتي حمسي فريقك وبتكونو الفايزين الاسبوع الجاي ومبروك عليج الزياده سحر العيون دولفين سحر الخيال مكسرات العتيبي شقاوه انثي ام عبيد داانات اشلونكم بنات واشلون السهرانين الي مايطلعو غير بليل مثل مصاصي الدماااااااااء:30:هلا بنات اشلون الجميع العصلا هلا بيكي حبيبتي بس كم طولك انت بالتمهيدي لازم تزيدي 600 جرام حتي...
اجمعين ياحبي
الله يخليج عالدعوه
والله دعاويكم تريحني فووووق ماتتصورون
ابببببب
يعني رفع للموضوع
علمود يصير بالبدايه والبنات يشوفو ويسجلون بيه وتعم الفائده

1414
•
دانات جربي المفتقه صح فيها حلبه لكن ابد ابد ابد ماتطلع ريحه اساليني عنها انا الحين لي اسبوعين والله
مااااااااافي ريحه ولاخفيف
وتري بسرعه تزيدك انا من النوع الي ماازيد بالاسبوع الا 500 قرام والاسبوع الي جربت فيه المفتقه زدت 900قراااام
مولازم تجربيها الحين خليها بعد الزواج
وانا شريتها بس زدت عليها مكسرات مطحونه واخذها 3مرات باليوم
مااااااااافي ريحه ولاخفيف
وتري بسرعه تزيدك انا من النوع الي ماازيد بالاسبوع الا 500 قرام والاسبوع الي جربت فيه المفتقه زدت 900قراااام
مولازم تجربيها الحين خليها بعد الزواج
وانا شريتها بس زدت عليها مكسرات مطحونه واخذها 3مرات باليوم
الصفحة الأخيرة
بنات اللي بدهم ينظمو جدد لا تنسو تحطو الطول لانو هو اساس التقسيم
و انتم في الفريق التمهيدي الحين
اما بالنسبة لعضوات الفريق التمهيدي اللي زاد وزنها 500 غ و تنتمي لفريق عود البان من 156 سم فما اكثر تخبرني عشان اسجلها عندي
والعضوات المسجلات عندي فريق عود البان هنن
ملوكة
مدام هاجر
نحافتي
اخت عبيد
امورة
غدا اجمل
ندوش
العضوات اللي ما سجلو عندي يرسلولي الحين عشان اسجلهم
مكسرات حبيبتي بظن انتي بفريق الخريجات؟؟؟خلاص