لآ يابنات احسن خذوا عصير ناادك
تفاح وبرتقال سعراتهم اعلى
التفاح فيه 252 كل 100 مل يعني ابو ريال 200 مل فيه تقريبا 500 سعره
والبرتقال كمان عالي << الحين بجنبي التفاح <<جالسه تفطر خخخخ
لكن الفراوله فيها كل 100 مل 100 سعره يعني اللي بريال فيها 200 سعره
الجوافه والمانجو تقريبا قريب من الفراوله
<< اظن اللي قالتلنا اول هي نحافتي مو متأكده
لكن اللي تأكدت منه السعرات فعلا كلامها صحيح 100%
لأن فيه بنات يلخبطون بين السعرات (الكالوري)وبين الكيلو جول
اما المراعي عصيراته سعراتها اقل
^فروحه^
•
ردينة19
•
لموشتي :
مرحححححححبااا كيييييييفكم..؟// ع القووووووووووووووهمرحححححححبااا كيييييييفكم..؟// ع القووووووووووووووه
ربي يشفيك حنونة
حبيبتي انا بعد صدري صغيرون مو صغير كتير بس كمان مو كبير وسط يعني
حبيبتي حلك انك تنتظمي معانا و تشوفي الفرق
انا ببدا معاك بديت اليوم بس انا طريقتي غير قريت لوحدة تقول انقعوه بالليل ملعقة حلبة مع كاس ماء حار و الصبح اشربوه و انا البارح ساويته و اليوم شربته على الريق
حبيبتي انا بعد صدري صغيرون مو صغير كتير بس كمان مو كبير وسط يعني
حبيبتي حلك انك تنتظمي معانا و تشوفي الفرق
انا ببدا معاك بديت اليوم بس انا طريقتي غير قريت لوحدة تقول انقعوه بالليل ملعقة حلبة مع كاس ماء حار و الصبح اشربوه و انا البارح ساويته و اليوم شربته على الريق
الصفحة الأخيرة
الحمد لله رجعت من السفر وبشد حيلي الفترة الجااااية معااااكم ..
نداااااااااااااااااااااء لـــ ( انا احبك و ردينة )
مشاركاتي ماتسمح اني ارسل رسائل زوار لقائدة فريق التمهيدي دانااااات ( الله يحفظها ومن تحب ويكفيهم شر السيول )
وكتبت لها ردين الاسبوووووع اللي رااااااح كتبت فيه وزني و ...الخ بس هي ماااشافت الرد ومانزل اسمي مع فريق التمهيدي
وانا الحين زااد وزني شوي تقريبا 41 ونص
(المشكلة الميزان اللي عندي مو الكتروووني وما اعرف وزني بالغراااام )
وهذا الوزن الجديد ( مو عااااارفة انا الحين بالتمهيدي والا مع ردينة )
الاسم / سارونـــه
الطول / 160
الوزن السابق / 41
الوزن الحاالي / 41 ونص
مقدار الزيادة / نصف كيلو