ذكريات الياسمين
ممكن اشارك معاكم لعل وعسى ازيد ولو 4 كيلو

الطول : 160 سم
الوزن : 40 كيلو
الهدف : 55 كيلو

في فريق ريانه العود بس اذا وافقتوا على انضمامي معكم ما اعرف ايش اسوي بعدها
نحآفتي سر تعآستي
ذكريات هلا فيك ياعسل ..

نقبلك آكيد ..

انتي لأنك جديده بتكوني بالفريق التمهيدي ..

اذا زدتي نص كيلو خلال اسبوع تنتقلين لفريق ردينه العود الريآن ..

..

اكتبي يومياتك ..

وحاولي تبدئين ناخذين فاتح شهيه + فيتامينات ..

وتتبعين نظام السعرات ..

كذ1 بتوصلي لهددفك ان شاء الله .. :)
ندوووش 2010
ندوووش 2010
صباااااااااااااااااااااااح الخير حبوبات

وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله وحشتني السوالف مع الصبح ومدام هاجر وش اخبارك وردونه وكل اللي سألو عني وحشتوني كلكم

ما شاء الله الملف مره مليان ما يمديني اقرأ كل الصفحات وانا هالايام مره مشغوله

المهم انا ان شاء الله اليوم بسافر للمدينه بنهاجر من جده كم يوم بما انه عندنا اجازه هالاسبوع

وبنقطع عنكم كم يوم وراح توحشوووووووووووووووووووووني كثير

وخساره يمكن ما يمديني اشوف اوزان هالاسبوع بس اشوفها الاسبوع الجاي ان شاء الله

ادعو لي برحله موفقه وسعيده والله يحقق كل امنياتكم يارب

اشوفكم على خير ومع السلااااااااااااااااااااااااااامه
غيودة الامورة
صباااااااااااااااااااااااح الخير حبوبات وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله وحشتني السوالف مع الصبح ومدام هاجر وش اخبارك وردونه وكل اللي سألو عني وحشتوني كلكم ما شاء الله الملف مره مليان ما يمديني اقرأ كل الصفحات وانا هالايام مره مشغوله المهم انا ان شاء الله اليوم بسافر للمدينه بنهاجر من جده كم يوم بما انه عندنا اجازه هالاسبوع وبنقطع عنكم كم يوم وراح توحشوووووووووووووووووووووني كثير وخساره يمكن ما يمديني اشوف اوزان هالاسبوع بس اشوفها الاسبوع الجاي ان شاء الله ادعو لي برحله موفقه وسعيده والله يحقق كل امنياتكم يارب اشوفكم على خير ومع السلااااااااااااااااااااااااااامه
صباااااااااااااااااااااااح الخير حبوبات وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله...
تمام الحمد لله




ياله الحمد لله على خلق ربي انا احسن من غيرنا بكثيرررر



تعالى معنا ان شاء الله تحقق وزنك


والله مااعتذارت ولاشي شكلك مخربطه


الف الف مبروك



انتى معنا ليش مارسلتى وزنك لى

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووك


حلو تسلم الايدي


عوووووووووووافي ووعطينا تجاربك مع دينا ميزان

لاباس طهور ان شاء الله




امين الله يفرج لنا ولهم




الله يعطيك ماتتمنى يارب

الله يحفظنا واياكم من كل شر
غيودة الامورة
اليوم افطرت توست فول سودانى مع نص كاس حليب ووووبس تقهويت حلاو بقر ووحلقوم وبس سلامتكم