ذكريات هلا فيك ياعسل ..
نقبلك آكيد ..
انتي لأنك جديده بتكوني بالفريق التمهيدي ..
اذا زدتي نص كيلو خلال اسبوع تنتقلين لفريق ردينه العود الريآن ..
..
اكتبي يومياتك ..
وحاولي تبدئين ناخذين فاتح شهيه + فيتامينات ..
وتتبعين نظام السعرات ..
كذ1 بتوصلي لهددفك ان شاء الله .. :)

صباااااااااااااااااااااااح الخير حبوبات
وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله وحشتني السوالف مع الصبح ومدام هاجر وش اخبارك وردونه وكل اللي سألو عني وحشتوني كلكم
ما شاء الله الملف مره مليان ما يمديني اقرأ كل الصفحات وانا هالايام مره مشغوله
المهم انا ان شاء الله اليوم بسافر للمدينه بنهاجر من جده كم يوم بما انه عندنا اجازه هالاسبوع
وبنقطع عنكم كم يوم وراح توحشوووووووووووووووووووووني كثير
وخساره يمكن ما يمديني اشوف اوزان هالاسبوع بس اشوفها الاسبوع الجاي ان شاء الله
ادعو لي برحله موفقه وسعيده والله يحقق كل امنياتكم يارب
اشوفكم على خير ومع السلااااااااااااااااااااااااااامه
وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله وحشتني السوالف مع الصبح ومدام هاجر وش اخبارك وردونه وكل اللي سألو عني وحشتوني كلكم
ما شاء الله الملف مره مليان ما يمديني اقرأ كل الصفحات وانا هالايام مره مشغوله
المهم انا ان شاء الله اليوم بسافر للمدينه بنهاجر من جده كم يوم بما انه عندنا اجازه هالاسبوع
وبنقطع عنكم كم يوم وراح توحشوووووووووووووووووووووني كثير
وخساره يمكن ما يمديني اشوف اوزان هالاسبوع بس اشوفها الاسبوع الجاي ان شاء الله
ادعو لي برحله موفقه وسعيده والله يحقق كل امنياتكم يارب
اشوفكم على خير ومع السلااااااااااااااااااااااااااامه

ندوووش 2010 :
صباااااااااااااااااااااااح الخير حبوبات وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله وحشتني السوالف مع الصبح ومدام هاجر وش اخبارك وردونه وكل اللي سألو عني وحشتوني كلكم ما شاء الله الملف مره مليان ما يمديني اقرأ كل الصفحات وانا هالايام مره مشغوله المهم انا ان شاء الله اليوم بسافر للمدينه بنهاجر من جده كم يوم بما انه عندنا اجازه هالاسبوع وبنقطع عنكم كم يوم وراح توحشوووووووووووووووووووووني كثير وخساره يمكن ما يمديني اشوف اوزان هالاسبوع بس اشوفها الاسبوع الجاي ان شاء الله ادعو لي برحله موفقه وسعيده والله يحقق كل امنياتكم يارب اشوفكم على خير ومع السلااااااااااااااااااااااااااامهصباااااااااااااااااااااااح الخير حبوبات وش اخباركم ان شاء الله تمام وشلونك سحر العيون والله...
تمام الحمد لله
ياله الحمد لله على خلق ربي انا احسن من غيرنا بكثيرررر
تعالى معنا ان شاء الله تحقق وزنك
والله مااعتذارت ولاشي شكلك مخربطه
الف الف مبروك
انتى معنا ليش مارسلتى وزنك لى
الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووك
حلو تسلم الايدي
عوووووووووووافي ووعطينا تجاربك مع دينا ميزان
لاباس طهور ان شاء الله
امين الله يفرج لنا ولهم
الله يعطيك ماتتمنى يارب
الله يحفظنا واياكم من كل شر
ياله الحمد لله على خلق ربي انا احسن من غيرنا بكثيرررر
تعالى معنا ان شاء الله تحقق وزنك
والله مااعتذارت ولاشي شكلك مخربطه
الف الف مبروك
انتى معنا ليش مارسلتى وزنك لى
الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووك
حلو تسلم الايدي
عوووووووووووافي ووعطينا تجاربك مع دينا ميزان
لاباس طهور ان شاء الله
امين الله يفرج لنا ولهم
الله يعطيك ماتتمنى يارب
الله يحفظنا واياكم من كل شر

اليوم افطرت توست فول سودانى مع نص كاس حليب ووووبس تقهويت حلاو بقر ووحلقوم وبس سلامتكم
الصفحة الأخيرة
الطول : 160 سم
الوزن : 40 كيلو
الهدف : 55 كيلو
في فريق ريانه العود بس اذا وافقتوا على انضمامي معكم ما اعرف ايش اسوي بعدها