

ردينة19
•
مكسرات...سارونة...اخت عبيد....اموووووووورة....
بنات وينكم صارلكم كتير ما دخلتو على الاقل اعطونا خبر
ندوش:امتى ترجعي والله اشتقنالك اتنمنى انك قدرتي تشوفي اوزان الاسبوع اللي فات
بنات وينكم صارلكم كتير ما دخلتو على الاقل اعطونا خبر
ندوش:امتى ترجعي والله اشتقنالك اتنمنى انك قدرتي تشوفي اوزان الاسبوع اللي فات

هلا والله بأحلى بناااااااااااااات
كيفكم..؟؟ وشخباركم..؟؟
بنااااااااااااااااات باركولي يس يس زدت كيلووووو يعني صرت 43 واللهي حدي فرحانه وإن عقبال اوصل للوزن المثالي
ويارب نوصل كلنا للاوزان المثاليه
وهـ حدي مستانسه

عجزت أنساك يابوي :
هلا فوفو كيفك يااااااااعسل نورتي الملف حاليا انتي بالتمهيدي ومن يوم الجمعه الى السبت ترسلين وزنك الحالي والسابق وطولك لـ ( دانات ) او لي انا ولاااااازم تزيدي 500 جرام اقل شي عشان تنتقلي من الفريق التمهيدي الى واحد من الفرق الرئيسيه فريق عود البان او الغزلان او الخريجات طبعا يتحدد انتي في اي فريق على حسب طولك فريق الغزلان _________>من طول 155 واقل عود البان _________>من 156واكثر الخريجات __________> اللي باقيلهم ثلاث او اربع كيلو ويوصلون للمثاليهلا فوفو كيفك يااااااااعسل نورتي الملف حاليا انتي بالتمهيدي ومن يوم الجمعه الى السبت ترسلين ...
تسلمين يالغاليه
وان شاء الله احاول ازيد شوي من اكلي
لان انا اخصص يومين بالااسبوع لكرف البيت
اسبت والثاثاء
الله يعيننا يارب
ان شاء الله
والله احاول اغصب نفسي
احس لي يومين نفسي مسدوده وبس ودي ارقد
اهلا يالغلا
انا بخير انتي شلونك ان شاء الله بصحه وعافيه
طيب انا يوم الجمعه ارسل وزني لمين؟
انا طولي 167
وان شاء الله احاول ازيد شوي من اكلي
لان انا اخصص يومين بالااسبوع لكرف البيت
اسبت والثاثاء
الله يعيننا يارب
ان شاء الله
والله احاول اغصب نفسي
احس لي يومين نفسي مسدوده وبس ودي ارقد
اهلا يالغلا
انا بخير انتي شلونك ان شاء الله بصحه وعافيه
طيب انا يوم الجمعه ارسل وزني لمين؟
انا طولي 167
الصفحة الأخيرة
ممكن تاكلي مهلبيه فيه 400 سعره اعتقد كلي 2 وكملي بمكسرات
ممكن تكلي نيوتيلا مش عارفه كم سعره بس كلي اكتر من معلقه