ردينة19
•
انتي بالتمهيدي الحين لو زاد وزنك 500 غ رح تنتقلي لفريقي عود البان
السلام عليكم
شقاوة انثى
مشكوره على الوصفه
دلفين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها ويعافيها
نحااافتي
نص كيلو حلو في خمس ايام ماشاء الله
ردينه
مشكوووره على الوصفات
1414
معمول لوزين فيه 70سعره
معمول البطل فيه 80سعره
غدا اجمل
الله يشفي بنتك ويعافيها
دانات
تعوضيها الاسبوع الجاي ان شاء الله
ملكه
مشكوره على الموقع
ام البراء
حياك معانا
شقاوة انثى
مشكوره على الوصفه
دلفين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها ويعافيها
نحااافتي
نص كيلو حلو في خمس ايام ماشاء الله
ردينه
مشكوووره على الوصفات
1414
معمول لوزين فيه 70سعره
معمول البطل فيه 80سعره
غدا اجمل
الله يشفي بنتك ويعافيها
دانات
تعوضيها الاسبوع الجاي ان شاء الله
ملكه
مشكوره على الموقع
ام البراء
حياك معانا
شكككككككرآ حبيبي ردينة
تسلمي والله انت الذووووووق كله يابنت الحلال
وعلى فكرة بأعطيكم سر زيادة وزني
اللي اكتشفتها متأخر طبعا ههههههه
طيب حبيباتي انا والله العظيم كان وزني مستحيييييييييل يزيد عن ال 41
وكسبت كيلوين بفضل الله ثم خلطة مايا تفتكرووووها ؟
او بالاصح طبخة مايا الله يذكرها بالخير
أنا أفطر يوميا بيض بطبخة مايا الخاصة
اللي هي
بيضة + ملعقة حليب بودرة + ملعقة حليب سايل + ملعقة قشطة
حطيها بالصاج واقليها بزيت او زبدة از زيت زيتون
واخلطيها زيييييين وحطي بهارات وملح
وبسسسسسسس
تجنن لذيييييييييذة تهبل اش اقول بس
وممكن تضيفين لها لما تسوينها ساندويش مايونيز او طحينة
وطريقة الطحينة حطيها بصحن كبير وخليها بالثلاجة وكل ماسويتي شي حطي عليه هالطحينة
مع البيض والدجاج واللحم وحتى مع الاندومي
حطي ثلاث ارباع كوب طحينة سايلة مع عصرة ليمونة مع شوييييية خل مع ماء تقريبا نص كاس
واخلطيها زين مازين وذوقي اذا يبغالها ماء زيدي واذا يبغالها طحينة زيدي كمان المهم لما يطلع طعمها زي الطحينة الي بالمطاعم لذييييييييذة
والسر الثاني اللي هو من كتاب اطباق النخبة :
كأس نسكافيه + كأس سكررر + كأس مآء ضعيها ف الخلاط واخليطييييييييييييييها
وحطيها بعلبة وعلى طووووول ع الفريزر
ويوميا سويلك برادي حليب وطلعي خ لطتك الحلوة وحطي منها مع الحليب ملعقة ملعقتين 3 ولا حتى 100 ههههههه
المهم والله ثم والله ماراح توقفي بتحبين الحليب بسببها تجننننننننننننننننننننننننننننننن ولا الرغوة لما تحطي عليها الحيب واااااااااو
لاتنسووووووون انها تطلع ارداف وتربرب الجسم صدقوني
وكمان يابنات الاندومي كثروا منه والله لذييذ ويسمن
واللي تحب الساندويتشات حطيلك مايونيز وجبنة كيري و زبدة نيئة شرحيها بالسكين
وحطيها داخل الصامولي مثلا مع كاسة شاي بحليب واااااااااااااااااااو
اذا ما اكلتو هالاكلات خلال هالاسبوع يوميا مع الوجبات الرئيسية طبعا
وما تخنتوا لاتسموني حلا <<<<< شوي شوي على نفسك بيصفقونك
ووووووووبس وسلامتكم
يلا لي باك ان شا ء الله
نسيت اقول لكم اني قصيت شعري بعد ماكان طويل وكان ماخذ من صحة جسمي بس قصيته وصار الاكل يتوزع ع الجسم بدل ما هو متركز ف الشعر
تسلمي والله انت الذووووووق كله يابنت الحلال
وعلى فكرة بأعطيكم سر زيادة وزني
اللي اكتشفتها متأخر طبعا ههههههه
طيب حبيباتي انا والله العظيم كان وزني مستحيييييييييل يزيد عن ال 41
وكسبت كيلوين بفضل الله ثم خلطة مايا تفتكرووووها ؟
او بالاصح طبخة مايا الله يذكرها بالخير
أنا أفطر يوميا بيض بطبخة مايا الخاصة
اللي هي
بيضة + ملعقة حليب بودرة + ملعقة حليب سايل + ملعقة قشطة
حطيها بالصاج واقليها بزيت او زبدة از زيت زيتون
واخلطيها زيييييين وحطي بهارات وملح
وبسسسسسسس
تجنن لذيييييييييذة تهبل اش اقول بس
وممكن تضيفين لها لما تسوينها ساندويش مايونيز او طحينة
وطريقة الطحينة حطيها بصحن كبير وخليها بالثلاجة وكل ماسويتي شي حطي عليه هالطحينة
مع البيض والدجاج واللحم وحتى مع الاندومي
حطي ثلاث ارباع كوب طحينة سايلة مع عصرة ليمونة مع شوييييية خل مع ماء تقريبا نص كاس
واخلطيها زين مازين وذوقي اذا يبغالها ماء زيدي واذا يبغالها طحينة زيدي كمان المهم لما يطلع طعمها زي الطحينة الي بالمطاعم لذييييييييذة
والسر الثاني اللي هو من كتاب اطباق النخبة :
كأس نسكافيه + كأس سكررر + كأس مآء ضعيها ف الخلاط واخليطييييييييييييييها
وحطيها بعلبة وعلى طووووول ع الفريزر
ويوميا سويلك برادي حليب وطلعي خ لطتك الحلوة وحطي منها مع الحليب ملعقة ملعقتين 3 ولا حتى 100 ههههههه
المهم والله ثم والله ماراح توقفي بتحبين الحليب بسببها تجننننننننننننننننننننننننننننننن ولا الرغوة لما تحطي عليها الحيب واااااااااو
لاتنسووووووون انها تطلع ارداف وتربرب الجسم صدقوني
وكمان يابنات الاندومي كثروا منه والله لذييذ ويسمن
واللي تحب الساندويتشات حطيلك مايونيز وجبنة كيري و زبدة نيئة شرحيها بالسكين
وحطيها داخل الصامولي مثلا مع كاسة شاي بحليب واااااااااااااااااااو
اذا ما اكلتو هالاكلات خلال هالاسبوع يوميا مع الوجبات الرئيسية طبعا
وما تخنتوا لاتسموني حلا <<<<< شوي شوي على نفسك بيصفقونك
ووووووووبس وسلامتكم
يلا لي باك ان شا ء الله
نسيت اقول لكم اني قصيت شعري بعد ماكان طويل وكان ماخذ من صحة جسمي بس قصيته وصار الاكل يتوزع ع الجسم بدل ما هو متركز ف الشعر
سسسسسسسسسسـلام بناات
حبيت اسالكم ...السمسم يسسسسسمن
ولا لا
وتكفوووووووون وتكفوووووووووووووووووون
تدعولي في هالساااعه ان الله يشفيني
ويسمني على خيييييييييييييييييييييير
لعل منكم مستجااب الدعوه
حبيت اسالكم ...السمسم يسسسسسمن
ولا لا
وتكفوووووووون وتكفوووووووووووووووووون
تدعولي في هالساااعه ان الله يشفيني
ويسمني على خيييييييييييييييييييييير
لعل منكم مستجااب الدعوه
شوفي كم سعرة ف السمسم اكتبي فـ قوقل السعرات الحرارية وشوفي السمسم كم
وهو يسمن ومضمووووون للتسمين حطيه مع الفطاير والحليب واكلي من البسكوتات اللي تحتوي ع السمسم
ويارب تسمني واحنا بع بصحة وعافية اللهم امين .
وهو يسمن ومضمووووون للتسمين حطيه مع الفطاير والحليب واكلي من البسكوتات اللي تحتوي ع السمسم
ويارب تسمني واحنا بع بصحة وعافية اللهم امين .
الصفحة الأخيرة