صبااااح الورد والسرور ياقمورات

انا احبك هلا فيك
دلوعة فؤادها مررررحبااا ا
لاتغصبي نفسك ع الاكل بتملين بسرعه

قبل شوي شربت حليب بالعسل وبرووووح اناااام

صبااااااح الخير صبايا
انا حااابة اشترك معاااكم ( من زمان ادور مثل هذي التجمعااات )
الوزن الحالي / 41
الوزن المطلوب / 55
الطول / 160
اتوقع اني مع ردينة ع حسب مافهمت >>> صح ؟
وبحاااول اسوي الشريط وان شاء الله نسمن بصحة وعاااافية

سلامووووووووووووووو ازيكم ياحلوين وصباح الخيرات

انا اليوووووم وزنت طلع وزني 52 ونص وطولي 157 ولازم اصير 54 كيلوو
يعني ناقصني كيلووووو ونص فقط


الوزن الحالي:52.500


الوزن المثالي:54


الطول:157




واليوم شريت من السووووووووووووبر ماركت شراب هورليكس بالشوكولاته قريت انه مفيد وبه فيتامينات وسعرات حراريه

وهذي صورته




واشتريت كورن فلكس بالزبيب والمكسرات واعتقد فيه شووووفان وهذي صورررته

بليز اللي تعرف تسويلي الشريط تسويه لي

صباح الخيرات جمعيا
صباحو قائدتنا الجميله رررردينه
شو اخباركم يله صحصحو ياشطار


مكسرات انا راح اسويلك شريط الون بس انتي انسخيه بتوقيع عندك اوكيه قلبو