بنااااااااات نسيت اقلكم انا جاني خطاب هو كتيييييييييير عاجبني و يقول يجيب اهله بنهاية الاسبوع وانا كتير مبسوطة و متوترة بعد اخاف تجيني رجفة لما بدخل عليهم
يلا يا متوزجات ساعدوني وش اسوي بالرهبة و الخوف ما بدي اتلعثم قدامهم
ردينة19
•
هاااااااااااااااااااي بنااااااااااااااااااااااات
أخباركم انا ني اعطيت معدتي اجازه يومين مسكينه تعبت معاي
كل شوي اعبي فيها بس من بكرا بإذن الله نبدأ الشغل ونا ناويه شغل صحي منوع
ردونه بالنسبه للعقاب ماعني موز ولأول مره يفضى بيتنا من الموز
حبوبه انا أشوف نقص وزنج كله من هم اللقاء
احنا النحاف لما نهتم لشي نفكر فيه ليل نهار وحلوجنا مسكره علشان ننركز خخخخخخخخخ
خلاص ريحي نفسج واكلي طبيعي مافي مجال للزياه هاليومين
أموره عظم الله أجركم ويارب آخر الأحزان
ردينه معلوماتك روووووعه فعلا الروتين وقلة الحره ماتزيد الوزن بشكل حلو بس دهون انا نفسي يتكون لي لحم مش دهون
ملوووووووووووكه جدولك حلو
بصراحه عجبتني فكرة حبوبه أجيب دفتر وأسجل الوجبات
بنات انا أحيانا ألا حظ إن في بنات (قلللللللللله)يزيدون لحم يزيدون زياه صحيه بالأول كانت عروق إيدهم واضحه وعظام الترقوه باين لكن الحين روووووعه ماشاء الله تحسون الجسم هبره يعني لحممممممممممممممم مش شحوم حتى تحسون الجسم منحوت بصحه
بنات قولولي شلون أصير مثلهم ؟؟؟؟اللي عندها معلومات تقولي
تصبحون على خييييييييييييييييير
أخباركم انا ني اعطيت معدتي اجازه يومين مسكينه تعبت معاي
كل شوي اعبي فيها بس من بكرا بإذن الله نبدأ الشغل ونا ناويه شغل صحي منوع
ردونه بالنسبه للعقاب ماعني موز ولأول مره يفضى بيتنا من الموز
حبوبه انا أشوف نقص وزنج كله من هم اللقاء
احنا النحاف لما نهتم لشي نفكر فيه ليل نهار وحلوجنا مسكره علشان ننركز خخخخخخخخخ
خلاص ريحي نفسج واكلي طبيعي مافي مجال للزياه هاليومين
أموره عظم الله أجركم ويارب آخر الأحزان
ردينه معلوماتك روووووعه فعلا الروتين وقلة الحره ماتزيد الوزن بشكل حلو بس دهون انا نفسي يتكون لي لحم مش دهون
ملوووووووووووكه جدولك حلو
بصراحه عجبتني فكرة حبوبه أجيب دفتر وأسجل الوجبات
بنات انا أحيانا ألا حظ إن في بنات (قلللللللللله)يزيدون لحم يزيدون زياه صحيه بالأول كانت عروق إيدهم واضحه وعظام الترقوه باين لكن الحين روووووعه ماشاء الله تحسون الجسم هبره يعني لحممممممممممممممم مش شحوم حتى تحسون الجسم منحوت بصحه
بنات قولولي شلون أصير مثلهم ؟؟؟؟اللي عندها معلومات تقولي
تصبحون على خييييييييييييييييير
^فروحه^
•
ردينة19 :
بنااااااااات نسيت اقلكم انا جاني خطاب هو كتيييييييييير عاجبني و يقول يجيب اهله بنهاية الاسبوع وانا كتير مبسوطة و متوترة بعد اخاف تجيني رجفة لما بدخل عليهم يلا يا متوزجات ساعدوني وش اسوي بالرهبة و الخوف ما بدي اتلعثم قدامهمبنااااااااات نسيت اقلكم انا جاني خطاب هو كتيييييييييير عاجبني و يقول يجيب اهله بنهاية الاسبوع...
ماشاء الله ردوووووووون احلويتي:27: وصارلك خطاااب
اهم شي لاتنسي صلاة الاستخاااره والله يكتب لك اللي فيه الخير يارب
ادخلي عادي لاتتكلمي ولاشي بس سلمي واجلسي <<< بعييييد عنه خخخخخ
فرحتلك من قلب
ألف مبرووووووووووووووووووووووك :39:
:icon28::26::26::26::26:
اهم شي لاتنسي صلاة الاستخاااره والله يكتب لك اللي فيه الخير يارب
ادخلي عادي لاتتكلمي ولاشي بس سلمي واجلسي <<< بعييييد عنه خخخخخ
فرحتلك من قلب
ألف مبرووووووووووووووووووووووك :39:
:icon28::26::26::26::26:
^فروحه^
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ملوكه كيف عرفتي سعرات المرق ؟؟
اعطيني الموقع اذا عندك
وكمان الايدامات نفسي اعرف سعرااتها ... مين تعرف؟؟
:26:
سحر الخيال
احنا لو نعرف مالقيتينا نحااف :p
اعطيني الموقع اذا عندك
وكمان الايدامات نفسي اعرف سعرااتها ... مين تعرف؟؟
:26:
سحر الخيال
احنا لو نعرف مالقيتينا نحااف :p
الصفحة الأخيرة
فيتمينات جلو فيت
حبة وحدة في اليوم
وان شاءالله راح انتظم عليها شهر وارجع اخبركم بالنتيجة