دانات حقدت عليه هو السبب الله لايرده خخخخخخخخ

نزوفه شدي الهمه ان شاء الله يارب تودعينها قرررررررررررريب اي والله يختي حتى نفسيا كنت تعبانه من هالثلاثين

الله لايرده ..

سحر الخيال وحشتينا ياسوكرة وين ايامك ..

اي والله خايفه على وزني اكثر من الدبور هههههههههههههههه

/

بنات ابي ابكي مين تبكي معي ..؟ < احلفي

ماقدرت اتغدى شهيتي مسسسسسسسسسسسدودة

وقبل الغدا مسويه تمارين بعد وربي ماكملت ملعقتين وربع كوب لبن ..

وقمت من السفره :(

بارجع لاعشاب الشارقه ان شاء الله من اليوم ..

يلا بنات شدو الهمممممممممه ..

هلاااااا عسولااااااااااااات
كيفكم......؟؟؟؟؟

ردوووونه: تسلمين ياقلبي ع الطريقه
بناااااااااااااات ارسل وزني لميييييييين لان انا طولي156

نحافتي
حبيبتي والله انتي وصفاتك روعه وتجنن وتفيدني وعشان انا اثق فيكي راح اجربها وبستناكي تقولي علي وصفات زياده معلوماتك بتعجبني يارب دوم تزيدي وتسمني
وما تحاتي من الجهاز ان شاء الله بتشوفي نتايجه وبيعجبك كتير
وسلامتك حبيبتي ما تشوفين شر الله يعطيك امك الف عافيه ويخليها لك تتدرين ان العسل علي الصره يمنع من امراض كتير راح انقلها لك ان شاء الله
ندوووووووووووش
اهلا اهلا اهلا طولتي الغيبه الحمد لله علي سلامتك سلامه عيالك يارب مايشوفون شر
نزووووووووووف
سلامات حبيبتي ما تشوفين شر
سموكه
حبيبتي النفسيه ليها تأثير كبير علي الوزن انتي لا تحطي ببالك نظرات زوجك ما شاء الله انتي اصلا جسمك يجنن وتبي تزيديه مشان زوجك فحطي ببالك ان انتي تهبلي ومشان خطره بزيد وبكده الضغوط عليك تقل لا تتحطمين نبي وزنك يزيد مو يقل او يثبت
يلاااااااا شدي الهمه حبيبتي وصفي زهنك الله يعينك ويقويك
سارونه
اشلونك حبيبتي ان شاء الله بتعوضين الي نقصتيه بس انتي عدلي نظامك
عذبه بمشاعرها
اشلوك حبيبتي السفن دايز فيه 140 سعره حبيبتي
لسوف اعود
سلامه بطنك حبيبتي اكيد مو متعوده علي الاكل انتي اكلي قليل بس خمس وجبات وان شاء الله بتتعود
ردوووووووووووون
ما شاء الله شهيتك مفتوحه بسبب مهندك وتعرفي ممكن من خرز البقر لاني لي اسبوع تاركته والحمد لله احس بجوع

ان شاء الله غدا الاوزان يكرم المرأ او يهان
اللهم اكرمنا بزياده اوزاننا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالبدايه حابه ادخل معاكم بالقروب اذا ما فيه مانع

وثاني شي انا وزني 40 بس طولي مدري ايصير اقيسه بالمتر خخخخخخخخخ عجزانه اروح واقيس بالمستشفى

الوزنن المطلوب 50 فقط لاني قصيره اخاف اتخن وابتلش

وعندي لكم عصير والله يزيييييييييييد الوزن وانا كنت استخدمه بس مليت منه وتركته
طريقة وحده الله يجزاها خير والله نسيت اسمها


المقادير
موزه ، ملعقة عسل ، عصير مانجو ، حليب كامل الدسم ، تمر منقع بمويا عشان يلين

تخلط جميع المقادير بالخلاط ويصير لك كانه كوكتيل واشربي منه انا كنت اخذ وقت ماصحي من النوم وقبل النوووم
ومفيد جدا جدا

اعذورني ما قريت كل الصفحات يمكن احد منزلها قبلي بس حبيت افيدكم


وينات خلونا نعمل تمارين للجسم مثل شد الارداف <<<مسبب لها ازمه
وتمارين للبطن والصدر عشان ماتتكدس سمنتنا بمنطقه وحده


ياريت الي عندها تمارين تنزلها

السلام عليكم

كيفكم بناااات


مدام هاجر --- نجمه حواء
الله يفرج همكم والله خففتو عني

احاول اني مااهتم من نظراته لي بس احس اني العب على نفسي
والله العظيم اهلي كلهم منهبلين علي ويقولون قفاك كابر وجسمك متغير وصاير مره حلو
الا هو مايشوف هالشي
مره متحطمه
هو رايح يسافر يوسع صدره
وانا منحبسه بالبيت
ودي اسمن عشان اذا جا يشوف اني سمنت وتغير وزني
لان يمكن عشانه يشوفني كل يوم مايحس اني سامنه او متغير شكلي



بسم الله
اليوم قمت متاخر
اخذت حبه مسيجور وصليت
وتغديت رز ودجاج ومرق بطاط
بعد الغدا بلعت الخميره
اخذت ميرندا و4 كيت كات
وربي اكل واحس اني مرررره شبعانه ومااقدر اكل