اخت عبيد
اخت عبيد
معلومه وحده تقول انا نحيفه ولقيت وحده ماشالله وجه مدور والي ورا ماشالله فهمتوا سئلتها وش السر قالت اكل بطاطس ني واحط عليه ذره ملح واكله وجربته وتقول انا الحين ماشالله
عجزت أنساك يابوي
اعلاااااااااااااااااااااان::: بغرض التجديد و التصليح في الملف كنت اتحدث انا و القائدة سحورة عن موضوع مهم بصراحة انا لي ايام كاتبتلكم اني ضد قرار الفصل فاليوم بعثتلي سحورة انو لازم يكون في فصل عشان تتحمس الفتيات و ما يصيرو يغيبو و يشاركو و يزيدو طبعا انا كلامها اقنعني بس احنا الاثنين مافينا نطلع هيك قانون الا بمشورتكم منشان هيك ابغى كل عضوة تكتب مع الفصل او ضد الفصل باللون الوردي و بخط كبير عشان اقدر اقراهم و هيك بنعمل تصويت و النسبة العليا هي لي بتحدد قانون مع او ضد الفصل منشان هيك اتمنى الكل يشارك بصوتو وليكن في علمكن ان قانو الفصل لا ينص اي عضوة ملتزمة ينص فقط العضوة:: التي تغيب اكثر من يومين بدون ما تخبرنا يعني فيها تغيب اد ما بدها بس لالالالالالالالالالالازم على الاقل تحترمنا و تخبرنا العضوة اللي وزنها ثابت او متناقص لمدة 3 اسابيع العضوة اللي اجتها ظروف تخبرنا و احنا نعذرها اكيد لاننا زي الاخوات يلا بستنا مشاركتم بليييييييييز ظروري التصويت و اخر اجل لتميع الاصوات يوم السبت 6 مساء مثل اخر اجل لارسال الاوزان
اعلاااااااااااااااااااااان::: بغرض التجديد و التصليح في الملف كنت اتحدث انا و القائدة سحورة عن...
الله يبارك فيك عسوله وعقبالك يارب



الله يشفي جدتك ويرفع عنها البلاء
وبالنسبه لتمارين الكرش اللي حطتها مدام هاجر هي اللي اسويها


انا ضد الفصل ومع الفصل
لابد من عقوبه للي تتغيب اسبوع بدون عذر وبدون ماتسـتأذن
اما اللي اسبوع ترسل الوزن واسبوع ماترسله ويوم تدخل وعشره لا وماهي منتظمه لازم تفصل
أسود و أبيض
أسود و أبيض
مساء الخير

من هي رئيسة الفريق التمهيدي؟؟

ودي اشترك معكم مع أني قديمه مررررررره من أيام التجمعات الاوله

بس للأسف ما أكمل

مع أن شروطكم مره صعبه ! لكن بحاول
عجزت أنساك يابوي
اسود ابيض
ارسلي وزنك علي انا النائبه
القائده مشغوووله
وبالعكس شروطنا ماهي صعبه واذا تشوفين فيها شي من الشده والعقوبات احسن انو نشد على بعض
عشان نوصل لهدفنا
رؤى و أمل
رؤى و أمل
سلام بنات
أسود وأبيض/حياك معانا
شروطنا صعبه للي كسول وما عنده همة شدي حيلك وماراح تكون صعبه عليك
وإحنا إن شاء الله معاك
ورئيسة الفريق التمهيدي هي دانات الله ييسر أمرها لكنها متغيبه
وأرسلي وزنك ل عجزت أنساك يا أبوي

توني خلصت وجبة فيها حوالي 1200 سعره حرارية
وهي صامولي 200 سعره
حليب بالموز 600
2 كيري 300
بطاطس ليز 100
والنتيجه حلووووه 1200
إلى الآن تقريبا مع هذي الوجبة جمعت 2200 سعره