الى danat انا ما اقدر ارسل رسائل خاصه
الاسم : دلوعه فؤادها
الطول : 168
الوزن السابق : 49
الوزن الحالي : 49,2
مقدار الزياده : 200
اكلي جدا قليل هذه الايام لاني بجد مشغوله الله يعين
بناااااااااااااااااات احسبولي وزني بلييييييييييييز لاني كمان ما عرفت
نــــــــــــــــــــــدااااااااااااااء لغيوووده الاموووره :( اختي انا ماقـــدر اررسلك وززني عشان مشااركااتي والملف الشخصي حقك بعد ماقدر اررسل عليه مو مفتوووح عنــــــدي انا زدت كيلووو صار وزني 36 :44: بس حاابه استفسر عن شي انا ليش ماقدر اررسل على الملفات الشخصيه حقة البنات يعني لاززم اوصل لعدد مشاركات معين ولا المششكله من عندي كل مادخل على ملف وحده القى رسائل الزوار مو موجووده :44: نظااامي اليوووم :42: الفطور مربى + تونه + بيض + جبنه + كااااس شاهي الغدا ماتغديت لاني صحيت متااااخر العشاااا كبسسسسسسسسه + شطه حاااره + كاس لبن :) قبل شوووي اكلت كوورن فلكس وان شاااءالله قبل لاانام اكل واخذ من اعشاب الشااارقه :26:نــــــــــــــــــــــدااااااااااااااء لغيوووده الاموووره :( اختي انا ماقـــدر اررسلك وززني...
صباح الخير للحلوين
بالنسبه لاستفسارك عن الرسائل لازم مشاركاتك توصل للخمسين وبعدها يكون كل شئ مسموح
ونصيحتي لك لا تستخدمي اعشاب الشارقه خطييييييييييييييره مره ابحثي عنها في قوقل وشوفي النتائج
والله يسمنك من غير شر وكل البنات يارب
بالنسبه لاستفسارك عن الرسائل لازم مشاركاتك توصل للخمسين وبعدها يكون كل شئ مسموح
ونصيحتي لك لا تستخدمي اعشاب الشارقه خطييييييييييييييره مره ابحثي عنها في قوقل وشوفي النتائج
والله يسمنك من غير شر وكل البنات يارب
ردينة ادعيلي اسمن هذا الاسبوووع واجي عندك بصراااحة خااايفة من السجن الله يستر بسردينة ادعيلي اسمن هذا الاسبوووع واجي عندك بصراااحة خااايفة من السجن الله يستر بس
لاتزعلي نفسك ياحلوه
بترجع الزياده بسهوله ان شاء الله
يسعد قلبـــــــــــك يالغاليه وربي حتى انا دخلتي قلبي واتابع ردود بتحمس
والعصير راح ابدأ فيه قرييييب بإذن الله اعدل نومي بس
مشكوره والله يجزاااااااااااك خير ماتقصرين يالغلا
اليوم طحنت مكسراااااات وحطيت عليها عسل ولذيييييييذه
وكمان طحنت حلبه وماش وببدأ استخدمها ان شاء الله
/////موفقه يارب لاتطولين علينا اوكي.........
لااااا تكفين الا التحطيم انتي ابدي حمسي نفسك وخلينا نتخلص من هالعظاااااام
وحتى لو 45 بترجعين لوزنك بسهوله ان شاء الله
استخدمي فيتامينات
واهم شي نفسييييييييييييتك ياحلوه>>والا تبغين اذكرك اني قائدة السجن
يالله قلبو لاتزعلين نفسك وتفاااائلي
مشكووووره ياقلبي خلاص حمستيني اشتري مكسافيت
كنت متردده بين انواع كثيره
وبالتوفيق يالغلا تعالي بهمه عاااليه بعد الاختبارات
احللللللللللللللللللللللى يااااااااااقوي هههههههههه
شقااااااااوه اوكي اللي ينقص هو يسجن الثاني خخخخ
بس انتبهي مني عندي عقوبااااااااااااات ياويلك بس مني
بترجع الزياده بسهوله ان شاء الله
يسعد قلبـــــــــــك يالغاليه وربي حتى انا دخلتي قلبي واتابع ردود بتحمس
والعصير راح ابدأ فيه قرييييب بإذن الله اعدل نومي بس
مشكوره والله يجزاااااااااااك خير ماتقصرين يالغلا
اليوم طحنت مكسراااااات وحطيت عليها عسل ولذيييييييذه
وكمان طحنت حلبه وماش وببدأ استخدمها ان شاء الله
/////موفقه يارب لاتطولين علينا اوكي.........
لااااا تكفين الا التحطيم انتي ابدي حمسي نفسك وخلينا نتخلص من هالعظاااااام
وحتى لو 45 بترجعين لوزنك بسهوله ان شاء الله
استخدمي فيتامينات
واهم شي نفسييييييييييييتك ياحلوه>>والا تبغين اذكرك اني قائدة السجن
يالله قلبو لاتزعلين نفسك وتفاااائلي
مشكووووره ياقلبي خلاص حمستيني اشتري مكسافيت
كنت متردده بين انواع كثيره
وبالتوفيق يالغلا تعالي بهمه عاااليه بعد الاختبارات
احللللللللللللللللللللللى يااااااااااقوي هههههههههه
شقااااااااوه اوكي اللي ينقص هو يسجن الثاني خخخخ
بس انتبهي مني عندي عقوبااااااااااااات ياويلك بس مني
الصفحة الأخيرة
وصدقوني هو فتره ويروح بس هو يكبر بسبب الزياده المفاجئه في الاكل بس الوحده اول ما توصل للوزن المثالي راح
تقل السعرات اللي يحتاجها جسمها يعني تحتاج سعرات لتثبيت الوزن فقط وبكذا راح تنتظم كمية الاكل ويخف الكرش
اسألوني اول ما يزيد فيني بطني وبعد فتره يبان في جسمي واذا خففت اكلي شوي يروح البطن والوزن ثابت
يعني لا تعتبرونها مشكلة تعيقكم عن الزياده وطنشوها