بنات حلو نظام السعرات شوفوا هالرابط ((للي موحافظه عالمفضله ))
اول مره الاحظه للأسف
http://helwa.maktoob.com/calccaloriesmainpage.htm?
أمس شربت نص كوب حليب بودره وحطيته بالخلاط مع لوز مطحون (اللوز نص كوب وبعدين طحنته)
هالخلطه بس جابت لي 1000 سعر حراري بالرااااااااااااااااااحه (أصدقكم القول اللوز طعمه مع الحليب بالاول اشربه عادي بس بعدين مليت صرت أحس بغثيان منه أنا أطحنه علشان اشربه على طول بس لقيت اني لما اتابع برنامج واقعج آكل نص كوب لوز يكون أحسن
حبوبه مشكوره عالتوضيح والله يسهل لج امتحاناتج بس عاد درسي عدل



غيودة الامورة :
حبيبتى سحوره انا ارسلت انا احبك وزنك 49 و500 صح بس انتى ماارسلتى السابق صوووححبيبتى سحوره انا ارسلت انا احبك وزنك 49 و500 صح بس انتى ماارسلتى السابق صوووح
شكررا على طرح تجربتك
مبروك الزياده
مبروك الزياده
الصفحة الأخيرة
الي ارسلوا وماوصلت هذه مو غلطتهم
الي تعرف نفسها مارسلت تحط توقيع السجن
الي عدها عذر طبي ومشاكل ودخلت السجن ماكو مشكله
بس الي ماعدها شي ودخلت 3 مرات متتاليه
ركزو على متتاليه
يعني 3 اسابيع وره بعض تنفصل