D A N A T
D A N A T
مرحباااا بنات مبروووك لكل الي زادو وملكة مبروووووووك يابطلة وهاردلك لك للي مازادو والي نقصو >> وانا معاهم والله يعديييييي هالاسبوع ع خير يارب
مرحباااا بنات مبروووك لكل الي زادو وملكة مبروووووووك يابطلة وهاردلك لك للي مازادو والي...
عندي سؤال
مو قلتوآ هذآ الأسبوع مافي سجن ولا اوزان ونبتدي من الاسبوع الجآي ؟؟
ليه غيرتوا رأيكم ؟
انااحبك
انااحبك
يرجى تعديل شريط الوزن
D A N A T
D A N A T
يرجى تعديل شريط الوزن
يرجى تعديل شريط الوزن
بنآت حبيت أقولكم على شغله
لآزم لآزم لآزم يكون عندنا خلطه مساعده
والخلطآت كثيييره
بالنسبه لي من بكرا رآح ابدأ بخلطة عصير المانجو و الحليب
اليوم بديت بالعسل على الريق
و كآسة حليب نيدو بالشوكلاته قبل النوووم
الجوري المتفائلة
مبررررررروك للي زادو وان شاء الله دوم
بنات لازم تعملو رياضه لو مشي في البيت للاتقولو ينزل الوزن لا
انااقولكم كيف امشو نصف ساعه وبعد كذا كولو وجبه دسمه ولاتتحركون بعدها
صدقوني يمتن
منقول من منتدى اخر
واللي تسال عن ميكسافيت طريقتها حبه بعد الغداء
الجوري المتفائلة
كيف اضع شريط الوزن يعني كيف انسخه والزقه ياريت بالتفصيل الممل ارجوكم