بنات متضاايقه اليوم وانا جالسه اتغدا اشووف زوجي بس يطالع بطني
يقووولي بديتي تكررشين :09::09::09: ماكنت منتبهه لهالمووضوع
اما تطلع لي كررررشه وانا لسه ماوصلت الوزن المطلووب وش بيصيير بعديين والله امن وقفت قدام المررايه اطالع انصدمت منظر غيير سار صراحة :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:
وش اسووووووووي ؟؟!!
وبعدين انا تبع اي فرريق ها ؟

رهـوومه
•
احساس مفقود اول ماتوصلين للوزن الاوك راح تخف الكرش تدريجيا من تجربه كلامي
غدا ماتغديت
عشاي كبسه
اكلت ثلاث ملاعق نوتيلا الظهر
وسويت خلطة حلم
سويت كيلو حلاوه طحينيه كامله احس اني تهورت بس بحاول اخلصها بوقت قياسي
بعد الكبسه باكل ملعقتين نوتلا وثلاث ملاعق من خلطة حلم
وبنام
والصباح ثلاث ملاعق نوتيلا وثلاث خلطة حلم
وتصبحون على خير
غدا ماتغديت
عشاي كبسه
اكلت ثلاث ملاعق نوتيلا الظهر
وسويت خلطة حلم
سويت كيلو حلاوه طحينيه كامله احس اني تهورت بس بحاول اخلصها بوقت قياسي
بعد الكبسه باكل ملعقتين نوتلا وثلاث ملاعق من خلطة حلم
وبنام
والصباح ثلاث ملاعق نوتيلا وثلاث خلطة حلم
وتصبحون على خير

-
الاسـم:/ كيوتي
الطــول:/ 163
الوزن الحـآلـي:/ 97
الوزن المثـآلـي:/ 58
الوزن المطلوب:/ هدفي الاول 80 والثاني 70 والأخير 60
يآآآرب ..
الاسـم:/ كيوتي
الطــول:/ 163
الوزن الحـآلـي:/ 97
الوزن المثـآلـي:/ 58
الوزن المطلوب:/ هدفي الاول 80 والثاني 70 والأخير 60
يآآآرب ..

اي ياليت تفهموني متى نبدأ و مين قائد تي وو لازم رجيم موحد ولا بالعربي ضائعة
ياليت احد يفسر لي
ياليت احد يفسر لي
الصفحة الأخيرة
انا متبعة طريقة انو البس اي بنطلون عندي يكون واسع شوي وامن اشوفه ضاق اعرف انو زدت زي قبل امس لبست بنطلون عندي لي فتره طويله مالبسته يمكن حوالي الشهر ووربي مارضي يتقفل نهاائيا عرفت انو محيط الخصر زاد :35: