فلفولة الامورة :

:06:ناقصة كيلوين في اسبوع ليييييييييييييييييييييييييييييييييش ماااازيدا في الاسبوووووع كيلوييييييين لييييييييييييييييييييييييييييييييييش سسسسهل انقص وصعععععب اااازيييييييييد ملييييييييييييييييييييييييات وانا اطاااااااااارد وراااااااك يالووووووززززززززن المثااااااااالي ياااااااااالجسسسسسسسسسم الروووووووووويااااااااااان تعبببببت من الروححححححححححححححححة للللللللخيااااااااطيييييييييين ابي القي مقااااااااااسي في الاسوووووووووووووواق ابي البسسسسسسسسسسس اللي يعجبنيييييييييييييييييييييي ابببببببببببببببببببببببي احفففففففففففظ ع صحتتتتتتتتتتي خلااااااااااااااااااااص ملييييييييييييييييييييييييت مراااااااااااااااااااات اقول خلاص هذا انا مااااااااااااااااارح تغيييييييييييييييييييييييييييير ومرااااااااااااااااااااات اتاااااااااااااااااااامل اننننننننننننننننننننننني اتغيييييييييييييييير .... لكن كل مرة النتيجة مخيبة للامل وكل مرة اصدمة اقوى من اللي قبلها كل مرررررررررررررررررررررة اوصل ل 5 او 6 كيلوووووووووا يصيييييييييييييير عندي ظرررررررررررررررف واخسسسسسسسر10 كل مرة تتتتتتكررررررررررررررر المعانه مككككككككككككككككككتتتتتتتتتتتتتتتتتوووووووووووب لي اكون ننننننننننننننحيفة ((( الحمد الله الذي احسن خلقي وخلقي)) ااااللهم عافناااا وسمنااا بصححححححححححة وعاااافيييية ::

:06:ناقصة كيلوين في اسبوع ليييييييييييييييييييييييييييييييييش ماااازيدا في الاسبوووووع...

حكآية عنوآنها إنت :

معليش ياعسولة ربي يديكي الصحة والعافية شوفي ياقمر انتي اكيد بتفكري كثير وتشيلي هم من اي موضوع فبتالي تحرقي كثيييير وتخسري وزن حاولي قد ماتقدري تريحي نفسيتك ومع التغذية الصحية يزيد وزنك ان شاء الله وبصحة كمان والله انا كمان نفسك يزيد وزني وارجع اخسر اللي زدته وبزيادة كمان كله من التفكير لو بيصير عندي مناسبة بسيطة اشيل همها وافقد شهيتي للاكل واخسر من وزني:D في وحدة اعرفها مرة نحيفة كل حاجة تخطر فبالك سوتها عشان تسمن وللاسف مابيزيد وزنها ليييش عشان بتفكر كثير وشايلة هم الدنيا فوق راسها :09: نصيحة لك ياغالية ولكل البنات وانا كمان معاكم:35: اهتمو بنفسياتكم اول حاجة بعدين بتغذيتكم لا تفوتوا الوجبات الرئيسية وكمان اضيفو وجبات زيادة ولاتنسو لازم الاكل يكون مفيد عشان نسمن بصحة مو بس انتفاخ بدون صحة ماحنستفيد حاجة بس مظهر ومن جوا الله يعين والله يكتب لنا الخيييير يارب:26:

معليش ياعسولة ربي يديكي الصحة والعافية شوفي ياقمر انتي اكيد بتفكري كثير وتشيلي هم من اي موضوع...

7ro0oF al SHo0oG :

يابعد روحي ليش كذا تنكدين على نفسك اذا طارت كلوين راح يجي بدلها اربعه بأذن الله وانتي لا تشغلين نفسك وتحرقين داخلك عادي اذا تضايقتي لاتكتمين حتى لو تجين تهاوشين هنا اهم شي ماتكتميين داخلك وبأذن الله راح يجي يوم تقولين ابي انحححف لاتزعلين نفسك تراك غاليه علينا كلنا ومانرضى على زعلك

يابعد روحي ليش كذا تنكدين على نفسك اذا طارت كلوين راح يجي بدلها اربعه بأذن الله وانتي لا...