الفطور = 20 حبه زيتون + كوب حليب مراعي
الغدا = شكشوكه + 2 توست + كوب حليب بالحلبه
المغرب = شوكلاته دانيت
قبل العشا = 2 قطعه مسحب + بطاطس مقلي
العشا = مكرونه + ملوخيه + خبز + 2 كوب لبن
وناويه بعد شوي فشاار + عصير جوافه
السعرات = 2000 وناااااااااااسه الحمدالله اخيرا وصلت هع
الغدا = شكشوكه + 2 توست + كوب حليب بالحلبه
المغرب = شوكلاته دانيت
قبل العشا = 2 قطعه مسحب + بطاطس مقلي
العشا = مكرونه + ملوخيه + خبز + 2 كوب لبن
وناويه بعد شوي فشاار + عصير جوافه
السعرات = 2000 وناااااااااااسه الحمدالله اخيرا وصلت هع
طلعت من السجنطلعت من السجن
:icon28::icon28::icon28::icon28:
الحمد لله ع السلامة
هههههههههههههه
تراني ارسل من الجوال مدري كيف الكتابه
تطلع خخخخخخخخ
الحمد لله ع السلامة
هههههههههههههه
تراني ارسل من الجوال مدري كيف الكتابه
تطلع خخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
الغداء: حليب البقر+ كسكس مع تمر+ تفاحتين + برتقاالة+
لمجة العصر: كاس عصير + حلويات+ كأس حليب مع شوية حلبة
العشاء: فريت أموليت + خضار مقلية مع البيض+ مشروب غازي+ محلى