مبروووووووووووووووك اللي زادو
وعقبال البقية
:icon28::icon28::icon28:
ماشاااااااااااااااااااااااااء الله هي فريقنا
افزنا ع فريق الاستر مسااااكين مافية احد زايد >>> :04:انا
وننتظر فريق الزنبق بس المكتوب باين من عنوانه مانزلوااا الاوزان الى الان >خخخخخخخخخخخخخخخخخ
الله يوفق اللي عندهم اختباااااااار بكرة
الله يسهل عليهم وينجحهم
مبروووووووووووووووك اللي زادو
وعقبال البقية
:icon28::icon28::icon28:
...
يعني السالفه مو هم مثل المرض لا سمح الله >>
اخذيها تسليه راح تحسي الحماس كل يوم يزيد
وحاولي تغيرين في الاكل واذا حاسه مو مشتهيه الاكل كثري سوائل فيها سعرات مثل عصيرات المراعي وحليب المراعي ولبن بذات مع هالحر اشتهيها عشان بارده هع ...
حتى اوقات اقول عادي حتى لو مازاد وزني اهم شي ما ارجع مثل اول وجبتين في اليوم ولا اكل شي بينها ..
سبحان الله الغذا يأثر على الانسان حتى نفسيا >> مدري هذا الي حسيت فيه هالفتره احس مروووقه والعصبيه خفت شوي هع