رجعنا للصور HD
يلا شوفوا وتحمسوا للاكل
رجعنا للصور HD
يلا شوفوا وتحمسوا للاكل
اول صوررررة يمي يمي صراحة دووووووووووخت عليه بالله الي تعرف طريقته تقول لي :slider::slider::slider::slider:
]نظااامي اليوم / خبر وبيض مسلوق 2 وخبز وشااي بالحليب
الغدااء رز ولحم و2 عصير برتقاال
العشااء خضاار وخبز
وبعده شااي وسنكرس
وقبل النووم سندويش جبنه وحليبب
الغدااء رز ولحم و2 عصير برتقاال
العشااء خضاار وخبز
وبعده شااي وسنكرس
وقبل النووم سندويش جبنه وحليبب
السلام عليكم
****لله الجمييع بخير ومبرووك للي زاادو
انا لسسسسسسه ابي استمر معاكم ابي اوصل 68 واشوف عاد بعدين استمر ولا لا طبعا وزني ثابت الحين 66
نظام اليوم\
فطور ماافي
الغداء كبسة لحم ولبن
العصر معمول +حليب
العشاء بيتزوقطعة للازانيا وبطاطس وكولا
حروووف الشوق باستمر معاكم ومن الاسبوع الجاي بانتظم باليوميات بس هاليومين محتاااسه شوي
تصبحون على خير
****لله الجمييع بخير ومبرووك للي زاادو
انا لسسسسسسه ابي استمر معاكم ابي اوصل 68 واشوف عاد بعدين استمر ولا لا طبعا وزني ثابت الحين 66
نظام اليوم\
فطور ماافي
الغداء كبسة لحم ولبن
العصر معمول +حليب
العشاء بيتزوقطعة للازانيا وبطاطس وكولا
حروووف الشوق باستمر معاكم ومن الاسبوع الجاي بانتظم باليوميات بس هاليومين محتاااسه شوي
تصبحون على خير
عطرH
•
افضل مديرة انا متاكدة ان اللي مارح يزيد وزنها تبي تسحب قبل انقولها اطبخي:laughing: انا لقيت فكرة :biggrinloنغير شوي بنظااام القروب و نخلي فية عقاب لي اي وحدة ماتزيد اكثر من 500 غ وهدية للي تزيد اكثر من 900غ لكن ماعرفت ازبطها زين بكره ان شاء الله ارسلها لك ول حرووف الشوووق خاص ونخليها مفاجاءة لبقية الاعضاء يوم الجمعة من شان مايمديهم يهربون:30:>> هههههه الله يستر ليكون انا اول وحدة يطبق عليها العقاب يعني 12م من الخلطة و3كوب عصير في اليوم ؟؟ ومبروووووووووك الزيادة عقبال ماتوصليين للوزن اللي تتمنين:icon28: >>><<< مبرووووووووووووووك للي زادو :icon28:وعقبال البقيةافضل مديرة انا متاكدة ان اللي مارح يزيد وزنها تبي تسحب قبل انقولها اطبخي:laughing: انا لقيت...
للامانة مو كل يوم 12 م
احيانا اقل المهم اني كل يوم اخذ منة
احيانا اقل المهم اني كل يوم اخذ منة
الصفحة الأخيرة
انا متاكدة ان اللي مارح يزيد وزنها تبي تسحب قبل انقولها اطبخي:laughing:
انا لقيت فكرة :biggrinloنغير شوي بنظااام القروب و نخلي فية عقاب لي اي وحدة ماتزيد اكثر من 500 غ وهدية للي تزيد اكثر من 900غ
لكن ماعرفت ازبطها زين بكره ان شاء الله ارسلها لك ول حرووف الشوووق خاص ونخليها مفاجاءة لبقية الاعضاء يوم الجمعة من شان مايمديهم يهربون:30:>> هههههه
الله يستر ليكون انا اول وحدة يطبق عليها العقاب
يعني 12م من الخلطة و3كوب عصير في اليوم ؟؟
ومبروووووووووك الزيادة عقبال ماتوصليين للوزن اللي تتمنين:icon28:
>>><<<
مبرووووووووووووووك للي زادو :icon28:وعقبال البقية