أنا طبعي كذا !
•
عطرH :
مرحبا بنات اسسسسسفة لاني ماقدرت ادخل وحتى ورب البيت ماقدرت ادخل واعتذر اعذروووني ورب البيت غصب عني ادعو لامي بالشفاء من السرطان وارجع اكرر اعتذاري لان تواجدي راح يقلمرحبا بنات اسسسسسفة لاني ماقدرت ادخل وحتى ورب البيت ماقدرت ادخل واعتذر اعذروووني ورب البيت...
معذورة ياقلبي
:: اسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفي امك ::
:: اسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفي امك ::
يسلموووو فلفوله على الحفله
الهديه تهببببل والقاتوو رهيييب والككاوات والايس كريم لذيييذه
بس مااكلت كثير اخاف اسمن ههههههه
الهديه تهببببل والقاتوو رهيييب والككاوات والايس كريم لذيييذه
بس مااكلت كثير اخاف اسمن ههههههه
صباح / مساء الخير اليوم :41:بديت نظام جديد خوف من العقوبات خخخخ الساعة 7ص كوب (عنب اسود منقوع طول الليل و حليب وم صغيرة جوز هند وبالخلاط ):p كو ب حليب ~~300س~~ الساعة 12م عريكة وساندوتش جبن و2 م حلاوة طحينية بالمكسرات وبطيخ :f226: ~~650س~~صباح / مساء الخير اليوم :41:بديت نظام جديد خوف من العقوبات خخخخ الساعة 7ص كوب (عنب اسود منقوع طول...
تابع نظامي/،،/
أرز ودجاج وبطاطس مقلي وبطيخ
~600س~
تمر شابورة
~200س~
موزه
حليب بالحلبة
~250س~
ايدام خضار
خبز
وشاي
~ 200س~
شبس
~100س~
المجموع~2300س~:a_smil08:
انا طبعي كذا & صدف الوادي كم جمعتوا؟؟؟:pinklove:
أرز ودجاج وبطاطس مقلي وبطيخ
~600س~
تمر شابورة
~200س~
موزه
حليب بالحلبة
~250س~
ايدام خضار
خبز
وشاي
~ 200س~
شبس
~100س~
المجموع~2300س~:a_smil08:
انا طبعي كذا & صدف الوادي كم جمعتوا؟؟؟:pinklove:
راح اقولكم وش كنت اكل وسمنت بـ٣ شهور
كنت اصحى الصبح اكل ساندويشين صامولي مع جبن سايل وبيض مسلوق وعصير ربيع اكلها كلها والعصير اخلصه
الفطور الثاني اندومي وحبتين مارس
الغدا كبسه دايماً
العصر بطاطس مقلي مع كتشب او مايونيز
وحبتين مارس
الايام اللي تعشيت فيها تنعد ع الاصابع مب دايم اتعشى
احيانا كنت اكل شبس او فواكه وانام
هذا اللي اللتزمت عليه
اول شي بانت السمنه بوجهي
بعدها صدري
بعدها سمنت من الجوانب والفخوذ
الان مشكلتي مع الكرشه
لو تلاحظون مافي لا صواني ولا مكرونه
لاني ناااااااادر اطبخ
يعني فـ مابالكم لو اكلت صواني وانواع المكرونات والصوصات
وعندكم خلطه عطر لو تسيبون كل الخلطات اللي عندكم وتستخدموها احسن
انا خلال اسبوع زدت منها
اكل ملعقتين بعد الوجبات مع كاس عصير فيمتو
بالتوفييييييق
اوعدكم بزياره ثااانيه
كنت اصحى الصبح اكل ساندويشين صامولي مع جبن سايل وبيض مسلوق وعصير ربيع اكلها كلها والعصير اخلصه
الفطور الثاني اندومي وحبتين مارس
الغدا كبسه دايماً
العصر بطاطس مقلي مع كتشب او مايونيز
وحبتين مارس
الايام اللي تعشيت فيها تنعد ع الاصابع مب دايم اتعشى
احيانا كنت اكل شبس او فواكه وانام
هذا اللي اللتزمت عليه
اول شي بانت السمنه بوجهي
بعدها صدري
بعدها سمنت من الجوانب والفخوذ
الان مشكلتي مع الكرشه
لو تلاحظون مافي لا صواني ولا مكرونه
لاني ناااااااادر اطبخ
يعني فـ مابالكم لو اكلت صواني وانواع المكرونات والصوصات
وعندكم خلطه عطر لو تسيبون كل الخلطات اللي عندكم وتستخدموها احسن
انا خلال اسبوع زدت منها
اكل ملعقتين بعد الوجبات مع كاس عصير فيمتو
بالتوفييييييق
اوعدكم بزياره ثااانيه
الصفحة الأخيرة