نظامي اليوم
حليب بالشوكلاته
اندومي
2 ك عصير جوافه
2 م نيوتيلا
وبعد شوي جمبري مقلي+ بطاطس مقليه + ببسي يمممممممممم جوعاااانه هههههههههههههههه

فلفوله انا بعد ارسلت وزني ثاااااااابت اهئ اهئ كل اسبوع اقول بشد حيلي وازيد ع الاقل نصف كيلو بس مو قادره ببدايه الاسبوع اكل وما شاء الله
بس نهاية الاسبوع طلعات وروحات وجيات هععع واهمل غصب علي بذات اذا سهرت وصحيت عصر ..
يااارب الاسبوع الجاي اقدر امسك نفسي وما اطلع من البيت طفشت اسبوعين ووزني 40 ابي اشوف ال 41 بالميزان هع
بس نهاية الاسبوع طلعات وروحات وجيات هععع واهمل غصب علي بذات اذا سهرت وصحيت عصر ..
يااارب الاسبوع الجاي اقدر امسك نفسي وما اطلع من البيت طفشت اسبوعين ووزني 40 ابي اشوف ال 41 بالميزان هع

أنا طبعي كذا ! :
:44: إهي إهي إهي قصة محزززززززنه :icon33::icon33: لا الله يخليييكــ لا تروحينــ والله أنتيـ وصدفـ الليـ حمستونيـ أكمل :ohwe: ...:44: إهي إهي إهي قصة محزززززززنه :icon33::icon33: لا الله يخليييكــ لا تروحينــ والله أنتيـ...
O تطمني انا و ام لين وديم مانروح ... الله يسمنا بصحة وعافية O
انا ابي 2كيلوا فقط قبل رمضااان >> قنوعة
راح ادخل واكتب واتمشى في القروب كل يوم
انا ابي 2كيلوا فقط قبل رمضااان >> قنوعة
راح ادخل واكتب واتمشى في القروب كل يوم

fayona =) :
انا جديده و ابي ازيد وزني معاكم واللي انسحبو يرجعون ومعاي رح تتحمسون اكثر واكثر ان شاء الله p; !! الاسـم:/ فيونا الطــول:/ 153 الوزن الحـآلـي:/ 44 الوزن المثـآلـي:/ 53 الوزن المطلوب:/ 55انا جديده و ابي ازيد وزني معاكم واللي انسحبو يرجعون ومعاي رح تتحمسون اكثر واكثر ان شاء الله p;...
:icon28::icon28:
حياك الله
حياك الله
الصفحة الأخيرة
الاسـم:/ فيونا
الطــول:/ 153
الوزن الحـآلـي:/ 44
الوزن المثـآلـي:/ 53
الوزن المطلوب:/ 55