فلفولة الامورة
يقولون اشاعات والبعض يقولون من الشيعه للتخويف ! دامهم هم يخسون : ) انا من الجوف عموما^^" تكمله نظامي: العشاء رحنا تمشيينآ والله مشوآر يتعععب بس قلت ريآضه لما رجعت اكلت بطاطس مقلي صارت سهره اكلت سفن دايز ، بوب كورن ، شوية مكسرات بعدها بكم ساعه شربت حليب انشور قبل شوي افطرت شوية عدس وتميس وفول مع حليب اللهم لك الحمد بعدين فلفوله وراك ماتريدين تشتركين بالملف !! ي ختي احس انتِ اللي محمسه الملف ولايهونون البقيه متى مافضيت ان شاء الله فتحت الملف
يقولون اشاعات والبعض يقولون من الشيعه للتخويف ! دامهم هم يخسون : ) انا من الجوف عموما^^" تكمله...
مادري ايش راح يكون وضعي في رمضان مع شغل البيت :3_13_12:
ناويه اسوي ليزك العيون ان شاء الله خلال الاسابيع الجايه ،، واكيد لازم ابعد عن الاب توب ثلاث اسابيع او شهر :rolleyes:
حكآية عنوآنها إنت
السسسسسسسسسسسسلام عليكم
وزني زاد 100 جرام..الحمدلله
صار 38 و400 جرام
بس التقدم بطييييييييييئ
ان شاء الله اوصل 39 هذا الاسبوع يارب
ام لين وديم
ام لين وديم

وزنت طلع وزني 45
فلفولة الامورة
الفطور:: كوب شاي بالحليب

بين الفطور والغداء :: تمر

الغداء:: كبسه وبيبسي
لموشتي
لموشتي
نظامي من صحيت العصر مش ولا بد
صحيت شربت شوية حليب مو مشتهيه شي
بعد فتره اكلت شيبس مع زبادي
قبل شوي اكلت خبز برجر محشي بجبن ..شرايح خيار وطماط .. كوب حليب
بعدها 3 تمرآت

الحمدلله