الفطور امس اثنين اندومي وبيره
اكلت اربع موزات صغار وحبه مانجو
ماتغديت
العشا خبز وايدام خضار
وحبتين كوب كيك لوزين
كوب عصير جوافه
وملعقتين نوتيلا
رهـوومه
•
شوق طفله :
انتي نفس طولي ووزنك 51 مو حلو؟؟؟؟ انا اتوقع لو اوصل للخمسين يكفيانتي نفس طولي ووزنك 51 مو حلو؟؟؟؟ انا اتوقع لو اوصل للخمسين يكفي
لا حبيبتي حلو لكن الوجه عندي نحيف فابي ازود وزني عشان يمتن وجهي بس جسمي متناسق وانيق بالبس العله بالوجه:hahaha:
شوق طفله
•
نظامي ليوم امس
الفطور خبز صاج مع شاي بالحليب
الغدا رز ودجاج
المغرب كاسين حلا
العشا قطعتين كنافه مع العصير
اليوم
الفطور صامولي جبن + شاي
الغدا كبسه +سلطه +حلا
العصر احس بجوع بروح افتش ع اكله وعسى الوزن يتحرك ع ذا الاكل اففف :hahaha:
الفطور خبز صاج مع شاي بالحليب
الغدا رز ودجاج
المغرب كاسين حلا
العشا قطعتين كنافه مع العصير
اليوم
الفطور صامولي جبن + شاي
الغدا كبسه +سلطه +حلا
العصر احس بجوع بروح افتش ع اكله وعسى الوزن يتحرك ع ذا الاكل اففف :hahaha:
مساء الخيراااااات كيفكوم صصبااااااايا --انقطعت عنكم التجمع 7 بسبب الظروف واليوم اعدت اليكم في التجمع 8
الاسم /هيونة
الطول/ 162
الوزن الحالي/53
الوزن المثالي / 65
الوزن المطلوب الاول /55
الهدف 65
يارب ماتجي الاجازة الا وسمنا يارب
الاسم /هيونة
الطول/ 162
الوزن الحالي/53
الوزن المثالي / 65
الوزن المطلوب الاول /55
الهدف 65
يارب ماتجي الاجازة الا وسمنا يارب
الصفحة الأخيرة
الطول/ ١٦٠
الوزن الحالي / ٥٠
الوزن المثالي /٥٢
الوزن المطلوب /٦٠
من تسويلي الشريط بنات