فلفولة الامورة
خخخ الله يبارك فيك دقو الخشب:icon29:فلفوله بنسبه للوصفه هذي ناخذ العصير ونحطه بجيك ونشربه خلا ال اليوم صح وهل يكفي اسبوع ولا يخرب:bkh:يبيلي محل فواكه لو كل يوم اربع موزات وخمس برتغالات و3 تفاحات
خخخ الله يبارك فيك دقو الخشب:icon29:فلفوله بنسبه للوصفه هذي ناخذ العصير ونحطه بجيك ونشربه خلا...
ااهلين
قريت خلطة مكتوب
نخالة + مربى
وماعرف من اين اجيب النخالة او القمح المطحون اللي تعرف تقول؟؟؟



اللي فهمته كل يوم >>> فعلا يبيلانا محل فواكة
انا عني مارح اجرب
ســجى
ســجى •
هلا بالجميع انا مو معاكم وعصقوله بس ماقدر التزم بنظام لاني جدا مشغوله بس حابه

اسالكم قبل شهرين تقريبا اخذت وصفه من قسم السمنه والنحافه كانت حلوه وفادتني

بس تركتها ونسيت مكوناتها وهي انك تحطي في علبه مقدار متساوي حلبه ويانسوون

وحبه سودا اقل منهم واشياء ثانيه بصراحه ناااسيتها ياليت الي تعرفها تذكرها لي وطريقتها ملعقه

من الاعشاب الي ذكرتها صاحبة الوصفه الي يبارك فيها وينحط عليها مويه مغليه

الي تعرفها تكتبها هنا والله يحقق امانيكم يارب
فلفولة الامورة
هلا بالجميع انا مو معاكم وعصقوله بس ماقدر التزم بنظام لاني جدا مشغوله بس حابه اسالكم قبل شهرين تقريبا اخذت وصفه من قسم السمنه والنحافه كانت حلوه وفادتني بس تركتها ونسيت مكوناتها وهي انك تحطي في علبه مقدار متساوي حلبه ويانسوون وحبه سودا اقل منهم واشياء ثانيه بصراحه ناااسيتها ياليت الي تعرفها تذكرها لي وطريقتها ملعقه من الاعشاب الي ذكرتها صاحبة الوصفه الي يبارك فيها وينحط عليها مويه مغليه الي تعرفها تكتبها هنا والله يحقق امانيكم يارب
هلا بالجميع انا مو معاكم وعصقوله بس ماقدر التزم بنظام لاني جدا مشغوله بس حابه اسالكم قبل شهرين...
هلا فيك
هذي خلطة بسة مكحلة اتوقع ربطها في الصفحة الاولى
فلفولة الامورة
هذي لعبة الميزان للنحيفات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1038986


هذا لتكبير الاردف
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3349687
فلفولة الامورة
بان كيك
{2بيضه و 5جبن و 8م سكر و8 دقيق و 8ملاعق نيدو و م بيكنج و 4م زيت زيتون أو زيت و ربع كوب ماء>>>> على الصاج }
السعرات(2100) ×2 =4200


كمية الخليط اقل من8 اقرص صغار
ممكن تسوونة الصباح وتكلونة على طول اليوم
وممكن تستخدمونة بدل الخبز


















اللي عندها اله اسرع واريح